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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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發(fā)育期孩子的身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。吃速高丸不一定能有效促進長高,且可能存在風險。 1.遺傳:孩子的身高很大程度上取決于父母的遺傳基因。如果父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,對骨骼發(fā)育至關重要。例如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,促進身高增長。建議每天保證 8-10 小時的睡眠。 4.運動:適當?shù)倪\動,如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。 5.激素水平:生長激素等激素的正常分泌對身高發(fā)育起關鍵作用。若激素分泌異常,需就醫(yī)診治。 總之,發(fā)育期孩子的身高增長是一個綜合的過程,不能單純依賴某種藥物。家長應關注孩子的整體健康狀況,如有身高異常的擔憂,應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 15:32
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,人體是否還會長高,主要看你的骨骺是否閉合。如果骨骺還未閉合,可以適當吃點。但是加強高蛋白類食物攝入結合規(guī)律鍛煉更為重要。
2016-02-14 03:04
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