開(kāi)會(huì)等場(chǎng)合緊張焦慮，服藥效果不佳如何治
問(wèn)題描述:我的睡眠比較好,飯也吃得下,體重正常；就是在開(kāi)會(huì)時(shí)緊張焦慮,身體發(fā)抖,聲音發(fā)顫抖,心跳的特別厲害,好象要從喉嚨里跳出來(lái),腦子思維變遲鈍,沒(méi)法控制,在和領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)時(shí),也是特別焦慮緊張,沒(méi)法溝通交流；平時(shí)感覺(jué)工作量一大壓力就大,沒(méi)自信,遇到特殊狀況或者突發(fā)時(shí)間的時(shí)候,感覺(jué)腦子神經(jīng)都崩直了,感覺(jué)氣怎么也喘不上來(lái),說(shuō)話聲音都變顫抖了,后來(lái)我看了心理醫(yī)生,說(shuō)是輕微的抑郁,吃過(guò)了博樂(lè)欣,馬普替林,怡諾思,但感覺(jué)現(xiàn)狀沒(méi)好多少,問(wèn)心理醫(yī)生,也就是加大劑量.我感到受不了,嚴(yán)重影響了我的正常工作和發(fā)揮,請(qǐng)問(wèn)我怎樣治療?
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
-
開(kāi)會(huì)等場(chǎng)合容易緊張焦慮，服用多種藥物效果不明顯，可能與心理、生理等多方面因素有關(guān)，如心理調(diào)節(jié)能力弱、神經(jīng)敏感性高、激素水平變化、缺乏自信、壓力應(yīng)對(duì)不當(dāng)?shù)取?1.心理調(diào)節(jié)能力弱：部分人在面對(duì)壓力和特殊情境時(shí)，心理調(diào)節(jié)機(jī)制不夠成熟，易產(chǎn)生過(guò)度緊張和焦慮?？赏ㄟ^(guò)專業(yè)的心理訓(xùn)練，如認(rèn)知行為療法來(lái)改善。 2.神經(jīng)敏感性高：個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)刺激的反應(yīng)較為敏感，容易出現(xiàn)心跳加速、身體顫抖等生理反應(yīng)。可嘗試進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。 3.激素水平變化：體內(nèi)某些激素的波動(dòng)可能影響情緒和生理反應(yīng)。保持良好的作息和飲食習(xí)慣有助于穩(wěn)定激素水平。 4.缺乏自信：對(duì)自身能力缺乏信心，導(dǎo)致在重要場(chǎng)合容易緊張。通過(guò)設(shè)定合理目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)來(lái)增強(qiáng)自信。 5.壓力應(yīng)對(duì)不當(dāng)：不善于處理工作中的壓力，積累后導(dǎo)致焦慮。學(xué)習(xí)有效的壓力管理技巧，如時(shí)間管理、合理分配任務(wù)等。 總之，對(duì)于這種情況，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)整和治療。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力可以逐漸改善。
2025-04-03 19:39
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好!建議到精神科醫(yī)院檢查治療,他們有很好的治療此病的方法,祝您健康!
2016-02-14 09:59
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議你最好采用“純中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.俗語(yǔ)說(shuō)“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心因,只有去除心因才可以達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!
2016-02-14 07:35
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,這是焦慮癥的表現(xiàn),建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.俗語(yǔ)說(shuō)“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,才可以達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!
2016-02-14 07:08
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有一定的社交恐懼癥的傾向,建議您及時(shí)的進(jìn)行心理咨詢與治療,如有需要,可以聯(lián)系我們社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫(xiě)字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.
2016-02-13 22:40
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
