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扁平足是一種常見的足部畸形，20 歲患者可通過多種方法治療。治療效果因人而異，恢復時間不同，一般積極治療后預后良好，后遺癥較少。治療方法包括功能鍛煉、佩戴支具、手術等。 1. 疾病介紹：扁平足指足弓低平或消失，在站立、行走時足部易疲勞、疼痛。其原因包括先天遺傳、后天肌肉韌帶損傷等。 2. 功能鍛煉：通過踮腳尖、足尖行走等鍛煉足部肌肉力量，改善足弓。需長期堅持，循序漸進。 3. 佩戴支具：定制合適的足弓支撐墊或矯形鞋，幫助維持足弓形態(tài)。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，緩解足部肌肉緊張。 5. 手術治療：對于嚴重扁平足，可采用手術重建足弓結構。但手術有一定風險，術后需康復訓練。 總之，扁平足患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療和康復訓練，以改善足部功能。

這個治療需要手術矯正。但要手術后有斑痕形成對當兵有影響的最好不要治療了順其自然吧。你不適合參軍?？梢愿蓜e的工作

你好，扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韌帶肌肉共同構成的，正常時有橫弓和縱弓。如果形成足弓的結構發(fā)育不良或是由于各種損傷，足弓消失即形成扁平足。扁平足重在預防。平時不要行走過久，負重過多。穿平足鞋矯正也很有必要。鞋底跟部及中部應稍窄，使足跟較為固定，防止行走時足跟搖擺。不愿穿平足矯正鞋也可試用鋁鋼制（或皮革制）的足墊，其功能與矯正鞋相同。

手術是沒有必要的，物理治療也是沒有多大效果的！現(xiàn)在可以去買一個硅膠鞋墊，支撐足弓，改善足底的應力。從而改善疼痛的狀況！

扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韌帶肌肉共同構成的，正常時有橫弓和縱弓。人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓。當人體站立、行走和負重時，足部不是全部負重的，以跖骨和足跟主要負重，足弓常懸空以緩沖震蕩，保護大腦和內臟，并使人具有很好的彈跳性。如果形成足弓的結構發(fā)育不良或是由于各種損傷，足弓消失即形成扁平足。有的有遺傳性。有的扁平足沒有不適感，有的則會出現(xiàn)疼痛，影響行走?！　”馄阶阒卦陬A防。有平足家族史的，自幼開始預防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加墊。平時不要行走過久，負重過多。足部結構發(fā)育不好，如第一跖骨過短、舟骨結節(jié)過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介紹的措施加以預防。青少年應注意營養(yǎng)和休息，避免站立、行走過久，負重過多。扁平足患者可以加強足跖肌鍛煉，屈曲足跖，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數(shù)次?！　〈┢阶阈C正也很有必要。鞋底跟部及中部應稍窄，使足跟較為固定，防止行走時足跟搖擺。鞋底內側部(即足弓部)比外側厚5～10mm，使足部略內翻，以防止距骨頭下陷內傾，將負重線由足內緣向足外緣移動。類似的鞋墊墊于鞋內也有較好的作用。