總是睡不夠且很累，持續(xù)很久，是何原因？
總是睡不夠，除了上班都是在睡覺，但還是很累，是哪里出問題了嗎？已經(jīng)持續(xù)很長的時間了
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
-
總是感覺睡不夠還很累，持續(xù)時間長，可能是由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等原因引起。 1.睡眠質量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能導致睡眠淺、多夢易醒，影響睡眠質量，使人醒來后仍感到疲憊。改善睡眠環(huán)境，緩解心理壓力，必要時可在醫(yī)生指導下使用地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等藥物輔助睡眠。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體各器官功能受到影響，容易出現(xiàn)疲勞和嗜睡?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產(chǎn)生不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關。主要通過調整生活方式、適當運動、心理調節(jié)來緩解。 5.抑郁癥：情緒低落、興趣減退，常伴有睡眠障礙和疲勞感。治療包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 如果長期存在睡不夠且很累的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-04-03 05:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，：這種情況原因有氣血虧虛、血糖血壓異常、低鉀低鈣、頸椎病、腦供血不足等如果持續(xù)長時間，建議到醫(yī)院內科就診做一下相關檢查，明原因后對癥治療。
2016-02-14 02:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
