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腳后跟用力摁痛且走路久了明顯，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、脂肪墊炎、外傷等因素所致。 1.跟腱炎：長(zhǎng)期過度使用跟腱，如劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致跟腱反復(fù)微小損傷，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、物理治療為主，疼痛嚴(yán)重時(shí)可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期承受壓力，產(chǎn)生無菌性炎癥。常因久站、肥胖等引起。治療包括熱敷、拉伸，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。一般通過休息、減少負(fù)重緩解，必要時(shí)服用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 4.脂肪墊炎：脂肪墊受到擠壓、磨損，出現(xiàn)炎癥。多與年齡增長(zhǎng)、勞損有關(guān)。治療方法有減少活動(dòng)、穿軟底鞋，也可外用扶他林軟膏。 5.外傷：如磕碰、扭傷等，導(dǎo)致局部組織損傷。輕微外傷可自行恢復(fù)，較嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.最好建議拍片后確診再治療比較好。