前路滑摔傷致髕骨骨折，術(shù)后石膏固定仍疼，何時功能鍛煉及吃啥助康復？
前路滑摔傷造成髕骨骨折,術(shù)后現(xiàn)仍有時疼痛,已打石膏固定,現(xiàn)在家中調(diào)養(yǎng),請問何時應該功能鍛煉?應吃些何種食物以便早日康復?謝謝.
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回答3
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查丁勝 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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髕骨骨折術(shù)后石膏固定仍疼痛，在家調(diào)養(yǎng)時，功能鍛煉的時機取決于恢復情況，飲食上應均衡營養(yǎng)。包括攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。同時要注意休息，避免過早活動影響恢復。 1. 功能鍛煉時機：一般在術(shù)后 4 - 6 周，復查 X 線顯示骨折初步愈合后開始。但具體時間需醫(yī)生根據(jù)骨折愈合情況決定。 2. 蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于傷口愈合和肌肉恢復。 3. 維生素補充：攝入新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補充維生素 C 和維生素 E，促進組織修復。 4. 礦物質(zhì)攝?。哼m當食用乳制品、豆制品、堅果等，增加鈣、鎂等礦物質(zhì)的攝入，利于骨骼恢復。 5. 水分保持：保證充足的水分攝入，促進新陳代謝和血液循環(huán)。 6. 避免食物：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以防影響傷口恢復。 總之，髕骨骨折術(shù)后的恢復需要綜合多方面的注意事項，患者應嚴格遵循醫(yī)生的建議，進行合理的功能鍛煉和飲食調(diào)整，以促進早日康復。
2025-04-04 04:22
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。
2016-02-14 23:38
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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不能喝酒,現(xiàn)在可以在家撤掉石膏,進行功能鍛煉,前提手術(shù)骨頭接好,坐在床邊讓膝關(guān)節(jié)自然下垂,慢慢練習彎曲,直到關(guān)節(jié)活動到90度以上,不能怕痛,練習中有痛要自己克服
2016-02-14 10:46
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
