糖尿病患者血糖不穩(wěn)且有多種癥狀，飲食等注意啥？
問(wèn)題描述:去年查出的糖尿病,血糖的點(diǎn)數(shù)時(shí)高時(shí)低,飲食方面該如何注意?是否也不能太過(guò)勞累?有時(shí)也會(huì)頭暈,感覺(jué)頭暈的同時(shí)汗如雨下；如果不小心弄傷到手,傷口很難愈合,是不是也是這個(gè)病引起的?還有什么方面需要注意的?能否給我們提供一些簡(jiǎn)單的食譜,或是能夠食用的食物,如主食,水果,蔬菜等之類的.
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回答4
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李淑琴 副主任醫(yī)師
邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院
二級(jí)
內(nèi)科
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糖尿病患者血糖波動(dòng)，出現(xiàn)頭暈、傷口難愈等情況，在飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥預(yù)防及心理調(diào)節(jié)等方面均需注意。 1. 飲食：控制總熱量，主食粗細(xì)搭配，如糙米、燕麥等；多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；適量選擇低糖水果，如蘋(píng)果、梨。避免高糖、高脂肪食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，避免過(guò)度勞累，每周至少 150 分鐘。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 并發(fā)癥預(yù)防：注意保護(hù)皮膚，避免受傷，受傷后及時(shí)處理。定期進(jìn)行眼部、足部等檢查。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 糖尿病患者需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-02 22:13
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，控制飲食：絕不是意味著盡量少吃,因?yàn)殚L(zhǎng)期饑餓,熱量不足可導(dǎo)致機(jī)體自身消耗,不僅會(huì)出現(xiàn)消瘦,抵抗力減弱,而且可加重糖尿病.因此,糖尿病人要遵照醫(yī)囑,合理安排每日總熱量,蛋白質(zhì),脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例,制定自己較理想的食譜.
2016-02-14 23:26
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量.糖尿病飲食治療：(1)控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜.肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重.(2)供給適量的碳水化合物.目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物,糖類應(yīng)占總熱能的60%左右,每日進(jìn)食量可在250克~300克,肥胖應(yīng)在150克~200克.谷類是日常生活中熱能的主要來(lái)源,每50克的米或白面供給碳水化合物約38克.(3)供給充足的食物纖維.膳食中應(yīng)吃一些蔬菜,麥麩,豆及整谷.(4)供給充足的蛋白質(zhì).當(dāng)腎功正常時(shí),糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似.當(dāng)合并腎臟疾病時(shí),應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量.乳,蛋,瘦肉,魚(yú),蝦,豆制品含蛋白質(zhì)較豐富.應(yīng)優(yōu)先考慮食用優(yōu)質(zhì)蛋白.5)控制脂肪攝入量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精
2016-02-14 14:00
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，糖尿病注意控制飲食，一天進(jìn)食的熱量是一定的，如果血糖控制理想，可適當(dāng)食用含糖量低的水果，不過(guò)要減去等量的主食。喝苦瓜茶是不能降血糖的，只是有輔助作用的。平時(shí)注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅(jiān)果類的食物像花生、瓜子、開(kāi)心果等，可以吃一些燕麥、蕎麥、玉米面、魔芋粉等，注意加強(qiáng)體育鍛煉，盡量使空腹血糖小于6.0，餐后2小時(shí)小于8.0，只有血糖控制好，才能減少并發(fā)癥的發(fā)生，中藥也能夠控制血糖的，實(shí)在不行再服西藥也不遲的！建議買(mǎi)個(gè)三諾血糖儀，測(cè)量準(zhǔn)確誤差小，三諾生物是國(guó)內(nèi)血糖儀的領(lǐng)導(dǎo)品牌，時(shí)時(shí)檢測(cè)血糖濃度。
2016-02-14 11:41
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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