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左膝蓋外側(cè)韌帶拉傷兩個月后仍有疼痛且稍腫，可能與恢復不佳、運動不當、炎癥未消、組織粘連、韌帶未完全修復等有關(guān)。 1. 恢復不佳：韌帶拉傷后，身體的恢復能力因人而異。如果自身恢復能力較弱，可能導致恢復時間延長。 2. 運動不當：在恢復期間，過早進行劇烈運動或運動量過大，可能加重損傷。 3. 炎癥未消：受傷部位的炎癥可能沒有完全消除，從而引起疼痛和腫脹。 4. 組織粘連：損傷后的組織在修復過程中可能發(fā)生粘連，影響活動和引起疼痛。 5. 韌帶未完全修復：兩個月的時間可能不足以讓韌帶完全恢復到正常狀態(tài)。 總之，對于左膝蓋外側(cè)韌帶拉傷后持續(xù)疼痛的情況，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，如磁共振成像（MRI）等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免劇烈運動，遵循醫(yī)生的建議進行康復訓練。

可用舒筋活血,活血化淤的中藥外敷治療.

鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié),手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié).關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.建議中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.

你好,首先要知道韌帶拉傷斷裂不用藥治療,是很難自行修復的,因為韌帶一旦斷裂拉傷,就會往兩頭痿縮,很難能自行愈合,如果靠強制自己鍛煉恢復,那么在這里---120放心醫(yī)宛網(wǎng)上也就不會有這么多的病人提出因韌帶的問題長久得不到恢復,一年或更長時間得不到正常彎曲(他們平常不鍛煉嗎?),所以說,韌帶損傷是不能夠單靠堅強的意志來鍛煉恢復的.癥狀的出現(xiàn),就有引發(fā)它的病因,只要治愈病因,它所引發(fā)的癥狀就會消除.韌帶斷裂損傷,建議選用中醫(yī)外敷治療,選用對身體無副作用的野生山林草藥治療,一般外敷20到30天左右就可以修復,韌帶修復后,關(guān)節(jié)就可以恢復正常的彎曲.韌帶損傷沒有治愈前,一定要忌吃雞肉,牛肉和姜.我個人建議不宜強制彎曲關(guān)節(jié),以免造成韌帶損傷加重并嚴重松馳,影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,韌帶斷裂易治愈,而韌帶嚴重松弛,就難了,這點希望患者明白.

可以不做的,口服舒筋活血膠囊,痛腫靈外涂就可以了.