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31 歲男性出現(xiàn)早晨起床落地痛、久坐后走路痛，走一會(huì)兒緩解，可能是足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、跟腱炎、痛風(fēng)等原因所致。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等導(dǎo)致。治療包括減少關(guān)節(jié)負(fù)重、物理治療，藥物如塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)。要臥床休息，牽引治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉勞損。需休息，局部理療，口服尼美舒利等抗炎藥。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)?？刂骑嬍?，減少高嘌呤食物攝入，服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累。

您好，根據(jù)您的描述像您這種情況久坐后走路痛是可以考慮腰椎病引起的或者說(shuō)單純的腿部痛的話也可以考慮缺鈣。建議您平時(shí)加強(qiáng)下體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)下體質(zhì)，同時(shí)去醫(yī)院檢查下微量元素和腰椎部位，明確確診。祝您健康。

你好：根據(jù)你的描述，你的這個(gè)情況考慮多是由于生氣上火或是受過(guò)風(fēng)寒濕導(dǎo)致的氣滯血瘀或是寒凝血瘀從而出現(xiàn)的疼痛。你的這個(gè)情況最好是找中醫(yī)根據(jù)你的具體情況辯證診斷，如果不方便的話可以先自己服用舒筋活，血片之類(lèi)活血通經(jīng)止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，然后到藥店買(mǎi)點(diǎn)艾條進(jìn)行艾灸。要注意疼痛處的保暖不要吹冷風(fēng)，避免潮濕。