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23 歲時(shí)，人體骨骼生長(zhǎng)大多已停止，吃鈣爾奇一般難以直接實(shí)現(xiàn)增高。但身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高在一定程度上決定子女身高。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高。 總之，23 歲時(shí)吃鈣爾奇增高的可能性較小。如果對(duì)身高有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定是否存在可干預(yù)的因素。

你好：根據(jù)您的情況考慮長(zhǎng)高的可能不大我們會(huì)對(duì)您的問題密切關(guān)注祝你健康!

現(xiàn)在很多人存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為長(zhǎng)高跟補(bǔ)鈣有直接的聯(lián)系，其實(shí)不然，如果自身鈣含量夠，只要適當(dāng)?shù)膶?duì)于飲食上的攝取已經(jīng)可以滿足一個(gè)人正常一天所需，單純補(bǔ)鈣可能會(huì)導(dǎo)致鈣離子堆積，影響腎及其他臟器的功能建議，適當(dāng)?shù)臄z取可以，但不能單純的靠補(bǔ)鈣來滿足增加身高，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食

鈣爾奇主要的作用是補(bǔ)鈣的作用，與生長(zhǎng)沒有關(guān)系的你已經(jīng)是成年人，骨增長(zhǎng)已經(jīng)完成，長(zhǎng)高的可能性不大，但可以通過鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)及骨的靈活性

你好做個(gè)關(guān)節(jié)的X光片檢查看看比較好,有什么不明白隨時(shí)提問