大三男生長(zhǎng)期自卑害羞，是否能治好，藥物治療可行嗎
我是一個(gè)大三的男生，一個(gè)很不自信的男生。我從小就很害羞，一兩歲時(shí)，我見到陌生人就大哭，然后羞澀的向媽媽的懷抱里躲去。上了學(xué)以后，同學(xué)們?cè)趯W(xué)校都玩得歡天喜地，而我卻不敢容入到同學(xué)之中，我見到陌生一點(diǎn)的人就臉紅，特別是見到女孩子后，我的臉更是紅得發(fā)獺.初中，高中，大學(xué)時(shí)，我仍然靦腆，膽怯。我不敢與陌生人，較優(yōu)秀的學(xué)生和女孩交往。上課不敢發(fā)言，路上不敢和別人打招呼，甚至有時(shí)候一見到女孩就害怕。為此，我錯(cuò)過了很多表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì):我的笛子吹得好，而不敢上臺(tái)表演，即使表演了也是紅著臉面向觀眾。學(xué)校，班上競(jìng)選時(shí)我心有余而力不足。遇見自己心儀的女孩子而不敢追求，看見了不是紅著臉打個(gè)招呼就是避而遠(yuǎn)之。我時(shí)常在想，想我這樣的人到社會(huì)上有什么用。每天都是愁眉苦臉，郁郁寡歡，以致學(xué)習(xí)也搞不好，我真想找個(gè)沒有人的地方永遠(yuǎn)的藏起來，有時(shí)候還有輕生的念頭。在有的人眼中，我是懦弱，我是孬種，但我心里極力反抗。我不是孬種，有了這種自卑性格的人其實(shí)就像一個(gè)天生就殘疾的人一樣，想改變也是很艱難的。為了改變這一現(xiàn)狀，我從小就極力的表現(xiàn)自己，成績(jī)不錯(cuò)，獎(jiǎng)也得過不少，在親戚眼中我是一個(gè)懂事的孩子，一個(gè)較優(yōu)秀的孩子，但只有我自己知道，我不優(yōu)秀，不盡人意，我難以改變這一天生的現(xiàn)狀。在高中有段時(shí)間，我每天上課都積極，主動(dòng)的回答問題，努力改變自己，但越是這樣，越是自卑，害羞。更加的不敢和別人交往。大學(xué)，有人說是展現(xiàn)自己的舞臺(tái)，我也努力的表現(xiàn)自己，做過不少的勤工儉學(xué)活動(dòng)，做過一些小生意，也賺了不少零用錢，學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，還獲得過“三好學(xué)生”，“社會(huì)活動(dòng)積極分子”稱號(hào)，但我還是走不出自卑的陰影，面對(duì)陌生人，女孩子還是面紅耳赤。我好苦惱，這種痛苦是常人沒有的，也是常人難以體會(huì)到的，那是一種忍著慢性自殺的苦楚！我認(rèn)為我的恐懼診在很大程度上有遺傳因素!!可以治好嗎?用藥物治療是否合適?迫切期待你們的意見,謝謝了!
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回答5
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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自卑害羞是一種常見的心理狀態(tài)，可能由多種因素導(dǎo)致，如性格內(nèi)向、成長(zhǎng)環(huán)境、社交經(jīng)歷、認(rèn)知偏差、心理創(chuàng)傷等。通過綜合的方法，包括心理治療和必要時(shí)的藥物治療，是有可能改善的。 1. 性格內(nèi)向：天生性格較為內(nèi)斂，在社交中表現(xiàn)出退縮和不自信。可通過逐步參與社交活動(dòng)來鍛煉。 2. 成長(zhǎng)環(huán)境：不良的家庭環(huán)境或教育方式可能影響自信的建立。營(yíng)造積極的家庭氛圍有助于改善。 3. 社交經(jīng)歷：過去負(fù)面的社交體驗(yàn)，如被嘲笑、拒絕等，會(huì)加重自卑。增加成功的社交經(jīng)驗(yàn)?zāi)茉鰪?qiáng)信心。 4. 認(rèn)知偏差：對(duì)自身和他人評(píng)價(jià)不客觀，過分關(guān)注缺點(diǎn)。調(diào)整認(rèn)知方式，學(xué)會(huì)全面看待自己很重要。 5. 心理創(chuàng)傷：如遭受嚴(yán)重的欺凌、批評(píng)等，留下心理陰影。尋求專業(yè)心理幫助進(jìn)行創(chuàng)傷處理。 自卑害羞并非無法改變，需要個(gè)人的努力和專業(yè)的支持。建議先嘗試心理治療，如認(rèn)知行為療法等，若情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。同時(shí)要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠逐漸克服。
2025-04-03 17:20
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，社交恐懼癥的治療最好采用心理調(diào)節(jié)方法進(jìn)行治療，不要依賴藥物治療，藥物治療對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生副作用，因此一定不要忽視了心理調(diào)節(jié)的重要性才好。為您推薦幾種治療社交恐懼癥的方法：1、積極參加集體活動(dòng)：集體活動(dòng)是讓自己融入他人的一個(gè)好機(jī)會(huì)；2、積極大膽的與他人結(jié)交：世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都有不足之處，也都有自己的長(zhǎng)處，所以既不要無限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)。3、患者必須肯定自己的能力：天生我材必有用，首先我們要相信自己的能力，學(xué)會(huì)肯定自己的價(jià)值。祝愿您可以及早康復(fù)。
2016-02-15 08:36
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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治療可以考慮藥物治療.和心理治療藥物治療：主要是針對(duì)恐怖所引起的焦慮和憂郁情結(jié).但是一般只是暫時(shí)的控制并不能從根本上治療.停藥以后一般都是會(huì)復(fù)發(fā)的.心理治療：可以考慮可以采用系統(tǒng)脫敏法.也就是當(dāng)焦慮出現(xiàn)的時(shí)候不要回避.可以用抑制方法去控制.這樣焦慮就會(huì)有所緩解.但是一般要采用有計(jì)劃,有步驟的進(jìn)行.不要過于的激進(jìn).最主要還是要從自己的內(nèi)心中樹立起自信和坦然的生活態(tài)度.敢于面對(duì)就是勝利.一點(diǎn)一點(diǎn)的去適應(yīng)環(huán)境去適應(yīng)自己.實(shí)在不行也可以找心理咨詢師幫您進(jìn)行疏導(dǎo).如有需要,也可以與我們聯(lián)系.
2016-02-14 22:14
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好朋友你的情況建議你最好詳細(xì)檢查一下，社交恐懼癥，是一種對(duì)任何社交或公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。對(duì)社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果。心理治療室，首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，了解與人交往的方法。其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。然后在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)這種場(chǎng)景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
2016-02-14 15:50
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實(shí)很多心理問題和我們的性格有關(guān)系。我們每個(gè)或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。
2016-02-14 15:37
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