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孩子不愛吃飯導(dǎo)致生長緩慢，可能是不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化系統(tǒng)問題、心理因素、疾病影響等造成的。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子常吃零食、飲食不規(guī)律等，會(huì)影響正餐食欲。應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律三餐時(shí)間。 2.缺乏微量元素：如缺鋅、缺鐵等?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類補(bǔ)充鋅，多吃菠菜、動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵。 3.消化系統(tǒng)問題：消化不良、脾胃虛弱等?？蛇m當(dāng)服用健胃消食片、小兒健脾丸等藥物，同時(shí)進(jìn)行腹部按摩。 4.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等。家長要多與孩子溝通，營造輕松的環(huán)境。 5.疾病影響：如甲狀腺功能減退、貧血等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 總之，孩子不愛吃飯生長緩慢，家長要細(xì)心觀察，找到原因，必要時(shí)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。

如果要長個(gè)頭的話。那就要補(bǔ)鈣，而且要多做運(yùn)動(dòng)。像游泳跳繩大羽毛球這些運(yùn)動(dòng)都能幫助長個(gè)頭。反正就是要跳的（游泳例外）偏方嘛?？隙ㄊ怯?，但是最好不要試。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長高是有輔助性的.

根據(jù)你的描述你上述情況屬于孩子長個(gè)的問題，存在上述年齡來說如果身高比同齡人矮，那么很可能存在缺鈣，缺鋅等微量元素影響建議你可以選擇正規(guī)醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測確定，如果存在缺鈣等情況，那么還是應(yīng)該積極對(duì)癥藥物補(bǔ)充才行，其實(shí)孩子生長發(fā)育有時(shí)候存在快慢的問題，你也不需要太緊張了，積極加強(qiáng)營養(yǎng)吧

孩子十一歲還是可以增高的不用刻意讓孩子吃什么的，要讓孩子飲食均衡，不要偏食，這樣才能滿足生長發(fā)育需要的。另外要讓孩子堅(jiān)持鍛煉身體，都可以幫助增高的