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小孩常吃鈣片能長高嗎?

小孩經(jīng)常吃鈣片是不是能長高嗎?小孩經(jīng)常吃鈣片是不是能長高嗎?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    小孩經(jīng)常吃鈣片不一定能長高。影響小孩身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳:父母的身高對孩子的身高有重要影響。如果父母身高較矮,孩子長高的潛力可能相對較小,但通過后天努力仍可改善。 2.營養(yǎng):除了鈣,蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入也很關鍵。例如,瘦肉、蛋類、奶類能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。孩子應保證每晚足夠的睡眠時間。 4.運動:適當?shù)倪\動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會影響身高發(fā)育。 總之,孩子的身高是多種因素共同作用的結(jié)果。不能單純依靠經(jīng)常吃鈣片來實現(xiàn)長高。要注重綜合調(diào)理,如有身高發(fā)育異常,應及時就醫(yī)檢查。

    2025-04-03 18:17
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    鈣片不可以隨便吃的。想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。

    2016-02-15 04:00
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