做完仰臥起坐后腰疼連臀腿，什么原因？
昨天晚上開始腰疼連帶著屁股上面，彎不下腰一玩腰就疼一疼還想笑，好像還有點(diǎn)酸疼，我前天做仰臥起坐了的，前段時間也屁股疼了連著大腿和小腿外側(cè)疼，好了好幾天了，前天昨晚仰臥起坐，昨天晚上拉完粑粑就開始疼，屋里有點(diǎn)涼做的久點(diǎn)。不知道什么原因請醫(yī)生為我解答，感謝。:
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回答5
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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做完仰臥起坐后出現(xiàn)腰疼并牽連臀部和腿部，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部受涼、坐骨神經(jīng)受壓、乳酸堆積等原因所致。 1.肌肉拉傷：仰臥起坐時動作不規(guī)范或用力過猛，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。 2.腰椎間盤突出：本身存在腰椎間盤問題，劇烈運(yùn)動可能誘發(fā)癥狀，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。 3.腰部受涼：環(huán)境溫度低，久坐使腰部血液循環(huán)不暢，容易引發(fā)疼痛。 4.坐骨神經(jīng)受壓：突出的椎間盤或其他因素壓迫坐骨神經(jīng)，疼痛可沿神經(jīng)放射至臀部、大腿和小腿。 5.乳酸堆積：運(yùn)動后體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，未及時代謝，會造成肌肉酸痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，運(yùn)動時要注意正確的姿勢和方法，做好熱身和拉伸。
2025-04-03 07:03
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好根據(jù)你描述的情況，考慮多是i屬于局部牽拉疼痛的表現(xiàn)的你好建議注意休息，注意觀察一下的，異常情況及時進(jìn)行檢查
2016-02-15 13:22
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這種情況有可能是腰椎疾病導(dǎo)致的。注意休息，不要勞累，可以使用活血止痛膏外敷治療。
2016-02-15 10:59
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮腰間盤突出導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。建議避免劇烈運(yùn)動，局部熱敷并且按摩，可以有所好轉(zhuǎn)。
2016-02-15 10:35
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。
2016-02-14 17:49
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