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懷孕早期是否能補鈣，需要綜合多方面因素來判斷，包括孕婦的飲食情況、身體癥狀、胎兒發(fā)育、既往病史、血鈣水平等。 1. 飲食情況：如果孕婦日常飲食中鈣攝入不足，如很少喝牛奶、吃豆制品等，可能需要早期補鈣。 2. 身體癥狀：若孕婦出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動等缺鈣癥狀，早期補鈣是有必要的。 3. 胎兒發(fā)育：若胎兒發(fā)育較快，對鈣的需求增加，早期適當補鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育。 4. 既往病史：若孕婦有骨質疏松等病史，早期補鈣有利于預防孕期病情加重。 5. 血鈣水平：通過檢查了解孕婦的血鈣水平，若低于正常范圍，應及時補鈣。 總之，懷孕早期是否補鈣不能一概而論，應綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的指導下進行。醫(yī)生會根據孕婦的具體情況制定合理的補鈣方案。

由于孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）不同，孕婦對鈣的需要也不同，所以，孕婦補鈣一定要講究科學，才能更好地保證胎兒和孕婦對鈣的需求。孕早期孕婦補鈣　　孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生長速度非常緩慢，孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣。如果你膳食均衡，只要注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其制品，蝦皮、豆制品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等）即可，同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素D，以促進鈣的吸收。首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院產科營養(yǎng)門診負責人李光輝醫(yī)生指出，如果膳食合理，孕早期一般不需要額外補鈣（即吃鈣片）。孕中期孕婦補鈣　　從孕中期開始，你要更加注意合理搭配飲食，適當增加乳類及其他富含鈣質的食品與維生素D的攝入量，同時，適當進行外源性補充（即吃鈣片）。孕婦在孕中期每天的鈣適宜攝入量是1000毫克。通常而言，你應該從懷孕4月（即孕中期）開始考慮補鈣的問題，因為胎兒這個時候進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發(fā)育都需要鈣的支持，為了保證胎兒身長的正常增長，必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化)，這就需要有足夠的鈣鹽。孕晚期孕婦補鈣　　從妊娠7個月，進入孕晚期后，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時候胎兒需要大量鈣質，你需要攝入1200毫克鈣。胎兒每1千克體重每月需要100～150毫克鈣，才能保證骨骼的正常鈣化。在整個胎兒發(fā)育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80％是在孕晚期積累的，以懷孕38～39周時最高。此外，甚至還有研究發(fā)現(xiàn)孕晚期補鈣效果更佳。　　不過，雖然胎兒在孕晚期需要更多的鈣，但孕晚期補鈣的方式和其他時期沒有不同，還是要本著缺多少補多少的原則，喝足量的水，同時，注意在飲食上多攝入含鈣豐富的食物，不要過分依賴外源性補充。

普通成人每天800毫克就足夠了，但是孕婦每天需補鈣1200毫克。建議多喝牛奶。100毫升牛奶能提供100毫克的鈣，最好每天能喝2袋牛奶，大概500毫升的牛奶能提供500毫克的鈣。如能保證每天500毫升牛奶，建議每天再吃一片孕婦鈣片，補300毫克的鈣，剩下的鈣質從食物中獲得就足夠了。如不喜歡喝牛奶，需要增加鈣片的量。

這樣的情況建議你可以考慮服用樂力鈣較好的

你好，懷孕初期應該是全面的把身體調養(yǎng)好，準備要孩子前三個月補充葉酸片，補鈣在6個月的時候孩子長得快需要的鈣質增加的時候再補。鈣不是越多越好，尤其是初期一般不會缺鈣的，除非你檢查說是缺鈣再補，而且要以食品為主，多吃豆制品，海帶，奶制品，等孩子6個月的時候，飲食不足補鈣時，再用鈣片，一般孕婦專種鈣片都可以，希望能幫到你~