久坐久站后膝蓋疼痛多天未愈怎么辦
大前天下午坐在電腦前玩了半天，晚上班里組織看電影，沒好好坐著，讓椅子后腿著地那樣坐著，時間長了可能卡著膝蓋了，再加上這一天走的路不少，晚上睡覺時腿很疼很酸，尤其是兩個膝蓋，很痛，噴了云南白藥才睡著，過了兩三天了，右膝還有點不舒服，左膝沒事了曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答3
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許杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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久坐久站后膝蓋疼痛多天未愈，可能與肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、血液循環(huán)不暢、炎癥反應(yīng)、姿勢不當?shù)扔嘘P(guān)。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度活動，會導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 關(guān)節(jié)損傷：不當?shù)淖丝赡茉斐上リP(guān)節(jié)軟骨、韌帶等損傷。若損傷較輕，休息和物理治療能幫助恢復(fù)；嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 血液循環(huán)不暢：久坐久站會影響下肢血液循環(huán)，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛。適當活動、抬高下肢可改善。 4. 炎癥反應(yīng)：關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥也會導(dǎo)致疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等可能有幫助，但需遵醫(yī)囑。 5. 姿勢不當：長期不正確的坐姿會增加膝關(guān)節(jié)負擔。應(yīng)注意保持正確姿勢，避免加重損傷。 總之，膝蓋疼痛多天未愈需要引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-04-02 14:32
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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病情分析：你好，根據(jù)你的描述，屬于姿勢不當導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)局部韌帶牽拉傷你好，這樣的情況不必擔心，不是風(fēng)濕，問題不大，建議注意保暖，不宜過多走動，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。自我按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。
2016-02-14 20:18
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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膝蓋受損可能傷及半月板或者韌帶等組織，建議去醫(yī)院做個檢查以防萬一！注意好好休息，不要過度勞累，保持良好的心態(tài)，注意保暖！
2016-02-14 19:17
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