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小孩左臂肱骨骨折后，可通過飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 和膠原蛋白的食物等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素。可選擇瘦肉（如雞肉、牛肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。 2.鈣：鈣能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)。多食用牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3.維生素 C：如橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果，能促進(jìn)膠原蛋白合成，利于傷口愈合。 4.維生素 D：魚肝油、蛋黃、乳制品中富含維生素 D，有助于鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼健康。 5.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白，可改善皮膚和結(jié)締組織的健康，對(duì)骨折恢復(fù)有益。 總之，小孩左臂肱骨骨折后，飲食調(diào)理很重要，但同時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)早日恢復(fù)。

你好，這種情況建議最好是積極補(bǔ)鈣，避免骨折處的活動(dòng)，定期拍片復(fù)查，待徹底康復(fù)后再考慮鍛煉，可以適當(dāng)按摩一下。

一般來說骨折后還是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)點(diǎn)鈣是可以了的。飲食上可以多吃點(diǎn)骨頭湯的。