裝修工作致右手腕筋骨勞損如何康復(fù)
大概有有1-2個月了。開始不覺得怎么樣。休息了20天左右，工作后發(fā)現(xiàn)右手腕關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛。。后來越來越嚴(yán)重了。。我是做裝修的。。手腕關(guān)節(jié)經(jīng)常會扭來扭去。。后來才只要是筋骨勞損。。鐵打中藥都外敷過。。不見效果。。我現(xiàn)在有很多工作需要處理。。手現(xiàn)在只要工作。中作中疼痛一點(diǎn)還能忍。。工作結(jié)束后。就感覺比較痛了，。。主要是右手大拇指通向關(guān)節(jié)的那條筋骨。。（骨皮）。內(nèi)側(cè)會痛。外側(cè)則沒事?！，F(xiàn)在在泡醫(yī)院開的一種外敷的藥水。。應(yīng)該怎么做。我的手才能好起來。嚴(yán)重嗎。會有后遺癥嗎，。感謝您的幫助呢。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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于澤來 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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右手腕筋骨勞損是常見的勞損性疾病，通常與長期重復(fù)性動作、過度用力、受傷未愈、肌肉力量不平衡、工作姿勢不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 長期重復(fù)性動作：如您從事的裝修工作中手腕頻繁扭來扭去，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意工作中適當(dāng)休息，定時活動手腕。 2. 過度用力：工作時用力過大，超出手腕承受范圍，損傷筋骨。需學(xué)會正確用力，避免猛然發(fā)力。 3. 受傷未愈：之前可能有輕微損傷未完全恢復(fù)就繼續(xù)工作，加重病情。受傷后要徹底休養(yǎng)。 4. 肌肉力量不平衡：手腕周圍肌肉力量不均衡，某些肌肉過度緊張或薄弱?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓(xùn)練來改善。 5. 工作姿勢不當(dāng)：不良的工作姿勢會增加手腕負(fù)擔(dān)。要保持正確的手腕姿勢，減少損傷。 總之，對于右手腕筋骨勞損，需要綜合考慮多種因素，采取休息、理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法，同時注意預(yù)防，避免病情加重或復(fù)發(fā)。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，接受專業(yè)治療。
2025-04-02 14:41
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