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什么是腰肌勞損？能治好嗎？如何預(yù)防？

2025-04-02 13:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰肌勞損

問(wèn)題：

腰肌勞損？腰肌勞損。是怎么回事！能夠治好嗎！怎么預(yù)防呢！。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王碩副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、慢性炎癥刺激、腰椎先天畸形、環(huán)境寒冷潮濕等引起。通過(guò)合理治療和預(yù)防措施，多數(shù)能緩解癥狀，但易復(fù)發(fā)。 1. 長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。 2. 急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到恰當(dāng)治療，損傷組織修復(fù)不良。 3. 慢性炎癥刺激：如腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄等，刺激腰部肌肉。 4. 腰椎先天畸形：腰椎生理曲度異常，腰部肌肉受力不均。 5. 環(huán)境寒冷潮濕：影響腰部血液循環(huán)，肌肉易出現(xiàn)勞損。總之，預(yù)防腰肌勞損要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉，注意腰部保暖。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 17:42

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