手背手指肌腱斷裂兩處，拆固定板后手指緊繃如何恢復(fù)訓(xùn)練及恢復(fù)時(shí)間
手外傷，肌腱斷裂？想得到怎樣的幫助：手背，手指肌腱斷裂兩處，玻璃劃傷的，剛拆固定板，手指感覺緊繃，怎么恢復(fù)訓(xùn)練，得多長時(shí)間恢復(fù)到以前呢，謝謝。
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回答4
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鄭國燦 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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手背手指肌腱斷裂兩處，拆除固定板后手指感覺緊繃，可通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練來改善。恢復(fù)訓(xùn)練包括屈伸練習(xí)、熱敷按摩、力量訓(xùn)練等，恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般需要數(shù)月。 1.屈伸練習(xí)：緩慢地進(jìn)行手指的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍和次數(shù)，每次練習(xí) 10 - 15 分鐘，每天多次。 2.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。熱敷后進(jìn)行輕柔的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.力量訓(xùn)練：使用握力器、彈力球等工具，增強(qiáng)手指的力量，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度。 4.物理治療：如超聲波、電療等，有助于減輕腫脹和疼痛，促進(jìn)肌腱愈合。 5.注意休息：避免過度訓(xùn)練，給肌腱足夠的休息時(shí)間來恢復(fù)。 肌腱斷裂后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行訓(xùn)練，并定期復(fù)查，多數(shù)患者能逐漸恢復(fù)手指功能。但恢復(fù)情況因個(gè)體差異和損傷程度有所不同，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 23:11
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您的情況是外傷的問題。應(yīng)該不會有什么問題的。密切觀察局部的變化情況，有什么問題及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。
2016-02-16 00:12
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從傷口看屬于小指的伸指肌腱斷裂，現(xiàn)在已經(jīng)手術(shù)而且拆除外固定保護(hù)了，可以開始鍛煉了，方法就是主動(dòng)握拳和打開，每小時(shí)十分鐘，每天十次以上。另外就是被動(dòng)活動(dòng)小指關(guān)節(jié)防止僵硬。
2016-02-15 14:15
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，一般肌腱斷裂根據(jù)損傷的情況是及時(shí)手術(shù)最好。并且肌腱斷裂愈合至少要半年到一年,所以您的情況可能是尚處于修復(fù)階段，注意不要活動(dòng)太大范圍，以免影響肌腱的愈合情況，但可以輕微的運(yùn)動(dòng)手指，這樣可以避免神經(jīng)的功能減弱，同時(shí)生活中注意補(bǔ)充蛋白，維生素，這些是必須的營養(yǎng)物質(zhì)。
2016-02-15 07:11
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