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您好，根據(jù)你的問題不知道你是哪種色斑，白芷和薏仁都有去濕的功效，白芷祛斑的效果要好一些，你可以選擇涂抹，最好是服用白芷顆粒，生活上注意防曬，注意皮膚的保濕補水，多喝水，多吃些富含維生素的水果蔬菜，保證睡眠，飲食習(xí)慣上要合理膳食，忌辛辣刺激性食物，希望能夠幫助到你。

你好，通過你的描述，可以看出你長的斑跟內(nèi)分泌是有關(guān)系的。目前初步的判斷長的是黃褐斑。建議你去正規(guī)的醫(yī)院采用DP-A多維黃褐斑防復(fù)發(fā)工程療法去掉。，第一步檢測，深度檢測臉部長黃褐斑背后的身體疾??；第二步，治療，內(nèi)調(diào)外治采用中西結(jié)合多元化的治療手段；第三步，防復(fù)發(fā)，愈后跟蹤療程有效防止黃褐斑的復(fù)發(fā)反彈。

您好，薏苡仁和茯苓具有健脾利濕的作用，一般適合于體內(nèi)濕盛的人服用。所以建議如果需要服用的話，可以煲粥服用。

你好，根據(jù)你的描述，你長的是黃褐斑。長斑的原因是內(nèi)分泌引起的。建議你去正規(guī)的醫(yī)院采用DP-A多維黃褐斑防復(fù)發(fā)工程療法去掉。該療法，，可針對不同患者膚質(zhì)、體質(zhì)、長斑部位和斑點范圍等情況，采取不同的治療手段。首先專家檢測、確定病因及類型，一對一治療服務(wù)，確定祛斑方案。

1.將白芷、茯苓、陳皮洗凈，薏苡仁洗凈，清水浸半小時;2.把白芷，茯苓，陳皮放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮半小時，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加鹽調(diào)味或淡食，隨量食用。作用祛風(fēng)化痰、降濁止痛。神經(jīng)衰弱屬脾濕聚痰濁上犯者，癥見頭痛、頭暈，時有惡心，胸脘痞悶，痰多味涎沫。