久坐左腿易麻且冬天著涼易抽筋缺營養(yǎng)嗎？
久坐后左腿容易發(fā)麻，右腿沒事，而且冬天著涼容易抽筋，請問是缺什么營養(yǎng)嘛？
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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久坐后左腿容易發(fā)麻，冬天著涼容易抽筋，可能與多種因素有關(guān)，如血液循環(huán)不暢、缺鈣、神經(jīng)受壓、腰椎間盤突出、下肢血管病變等。 1.血液循環(huán)不暢：久坐會使腿部肌肉長時間處于靜止?fàn)顟B(tài)，影響血液流動，導(dǎo)致左腿麻木。適當(dāng)活動可改善。 2.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和神經(jīng)興奮性的重要元素。缺鈣時易抽筋，可通過飲食補(bǔ)充，如牛奶、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能引起腿部麻木、抽筋。需完善檢查明確診斷，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素B1片）等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤組織壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部癥狀。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液供應(yīng)。治療方法包括藥物（如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片）、手術(shù)等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)左腿麻木、抽筋的癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測定、腰椎CT、下肢血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保暖，避免久坐，適度運(yùn)動。
2025-01-20 15:00
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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病情分析：你好。你這樣的問題最好去查一下腰椎看看。應(yīng)該是腰椎有問題。應(yīng)該是腰椎間盤對神經(jīng)有影響。所以你最好去拍一個腰椎的ct看看。
2016-02-17 06:23
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好,抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。發(fā)作時候應(yīng)該把腳的小腿伸直，將抽筋一側(cè)的腳尖向前上方牽拉，并進(jìn)行抽筋部位的局部按摩。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。
2016-02-17 04:53
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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