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長期勞累干重活后腰部酸痛，提重物加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、骨質疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期重體力勞動易導致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，在外力作用下突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引，藥物有甲鈷胺、塞來昔布等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)腰腿痛?？赏ㄟ^手術或保守治療，如使用甘露醇減輕神經(jīng)水腫。 4.腰部筋膜炎：筋膜長期受到刺激產(chǎn)生炎癥，引發(fā)疼痛。治療有休息、針灸，藥物如美洛昔康。 5.骨質疏松：鈣流失，骨密度下降，腰部易疼痛。需補充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 出現(xiàn)長期腰部疼痛應重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，并注意休息，避免勞累。

你好，椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，可以考慮是服用中草藥。獨活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術。

一般像是這種情況建議你先做個腰椎的ct，看有無椎間盤突出的表現(xiàn)一般椎間盤突出壓迫神經(jīng)就會出現(xiàn)，腿部的麻木，無力，疼痛，最好的治療方式就是針灸推拿牽引，另外可以選擇一些中成藥調理，像是天麻丸，大活絡丸，壯骨關節(jié)丸等均具有很好的活血化瘀的功效。

腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復發(fā)的.因為人體的體質不同，用藥也是不同的，最好讓中醫(yī)?？拼蠓蚪o你診治。