從小心臟有雜音但檢查無礙，易因事興奮失眠，是病嗎？怎么辦？
你好！從小我就檢查出心臟不好有雜音吧，長大了去大醫(yī)院照了心電圖和彩超醫(yī)生都說沒事沒有關系的。不知道為什么我從小就有這樣一種現(xiàn)象，記得小時候爺爺跟我說明天帶我去縣里玩我會晚上興奮焦慮地睡不著覺，睡著了半夜也會配來，長大了還是一樣。。比如明天有什么重大事件或者去那里旅游我晚上一定會睡不著覺。我覺得這樣很煩。請問這是一種病嗎？應該怎么辦？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
這種情況不一定是病，但可能與心理因素、神經(jīng)調節(jié)、生活習慣、激素變化、遺傳因素等有關。 1.心理因素：對即將發(fā)生的事情過度期待或擔憂，導致情緒緊張，影響睡眠?？赏ㄟ^心理調節(jié)，如深呼吸、冥想等放松方法來改善。 2.神經(jīng)調節(jié)：大腦神經(jīng)興奮與抑制失衡，易在特殊事件前興奮。日常要保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 3.生活習慣：睡前過度興奮，如長時間使用電子設備、劇烈運動等。應養(yǎng)成良好睡前習慣，如泡熱水澡、聽輕柔音樂。 4.激素變化：體內激素水平波動，如腎上腺素等，在特殊情境下分泌增多，影響睡眠?？赏ㄟ^適當運動，平衡激素分泌。 5.遺傳因素：部分人可能存在遺傳易感性，導致睡眠易受情緒影響。 總之，這種情況通?？梢酝ㄟ^調整生活方式和心理狀態(tài)來改善。如果長期嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行進一步評估和治療。
2025-01-21 01:29
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
心臟有雜音不一定就有心臟病，有一些雜音是生理性的。部分房間隔缺損不大的患者隨年齡增長也可以自行長好。既然心電圖和彩超沒問題，你也就沒必要糾結了。興奮睡不著是正常人的反應。1.心臟病不考慮2.調整心態(tài)，放輕松3.學一點心理學
2016-02-17 18:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
