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眼睛又酸又澀可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、眼疲勞、過敏等因素導(dǎo)致的。 1.用眼過度：長時(shí)間看電子屏幕、閱讀等會(huì)使眼睛過度疲勞，出現(xiàn)酸澀感。應(yīng)減少用眼時(shí)間，定時(shí)休息，每用眼30 - 40分鐘休息10 - 15分鐘，可向遠(yuǎn)處眺望。 2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，除酸澀外，可能還有紅腫、分泌物增多等癥狀。需就醫(yī)明確炎癥類型，細(xì)菌性炎癥可使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，病毒性炎癥可使用阿昔洛韋滴眼液。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等緩解癥狀，同時(shí)可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 4.眼疲勞：與用眼習(xí)慣不良有關(guān)，如在光線不好的地方用眼。要改善用眼環(huán)境，保證光線適宜。 5.過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原后可能出現(xiàn)眼睛酸澀、癢等癥狀。應(yīng)避免接觸過敏原，可使用色甘酸鈉滴眼液等抗過敏眼藥水。 眼睛酸澀是多種因素造成的，若用眼藥水后無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因，針對性治療。

您好，長時(shí)間用眼，容易出現(xiàn)視疲勞，還有就是近距離用眼時(shí)間過長，眼睛長期處于緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易引起近視沒有什么是絕對的，一個(gè)小時(shí)給自己十分鐘時(shí)間讓眼睛充分休息一下，可以做一下眼眶穴位按摩一下，再者就是工作之余多看遠(yuǎn)處，另外可以用些潤滑眼睛抗疲勞的護(hù)理藥水，但是不建議長期使用。最主要的還是正常的作息時(shí)間

病情分析：：長期從事電腦工作，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。

你應(yīng)該注意有良好的作息習(xí)慣、工作每隔一小時(shí)休息十分鐘，做下眼部保健操，平時(shí)滴些滴眼液。