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能否長(zhǎng)到1米8受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素等因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果家族成員普遍較高，有較大可能長(zhǎng)到較高身高；若家族身高偏矮，可能會(huì)受到一定限制。 2.營(yíng)養(yǎng)：牛奶富含鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)骨骼生長(zhǎng)有益。除牛奶外，還應(yīng)攝入均衡的飲食，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，像瘦肉、蔬菜、水果等都不可或缺。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有助于刺激骨骼生長(zhǎng)板，促進(jìn)長(zhǎng)高。如籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，可刺激生長(zhǎng)激素分泌，有利于身高增長(zhǎng)。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)身高發(fā)育很關(guān)鍵。 5.激素：體內(nèi)生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌正常與否影響身高。如果激素分泌不足，可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。 僅根據(jù)目前12歲1米57的身高和喝牛奶的情況，不能確定是否能長(zhǎng)到1米8，多種因素共同作用影響最終身高。

身高跟遺傳關(guān)系是比較大的呢。建議你多注意運(yùn)動(dòng)?？梢运幍曩I鈣片使用。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。