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右膝外側(cè)半月板前后角重度損傷，與運(yùn)動(dòng)損傷、年齡、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)狀況、外力沖擊等因素有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，易造成半月板磨損撕裂，如長(zhǎng)期跑步、打籃球等，應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.年齡：21歲雖年輕，但半月板也可能因長(zhǎng)期積累性損傷而重度受損，需注意關(guān)節(jié)保護(hù)。 3.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：若關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)存在先天性異常，會(huì)增加半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)，可能需進(jìn)一步檢查評(píng)估。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)影響半月板修復(fù)，應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。 5.外力沖擊：如意外碰撞等強(qiáng)大外力可致半月板損傷，要注意避免危險(xiǎn)動(dòng)作。 右膝外側(cè)半月板前后角重度損傷受多種因素影響，需綜合考慮進(jìn)行應(yīng)對(duì)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科|關(guān)節(jié)外科進(jìn)一步檢查治療。

半月板是2個(gè)月牙形的纖維軟骨,位于脛骨平臺(tái)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面.其橫斷面呈三角形,外厚內(nèi)薄,上面稍呈凹形,半月板損傷類型以便與股骨髁相吻合,下面為平的,與脛骨平臺(tái)相接.這樣的結(jié)構(gòu)恰好使股骨髁在脛骨平[1]臺(tái)上形成一較深的凹陷,從而使球形的股骨髁與脛骨平臺(tái)的穩(wěn)定性增加.手術(shù)治療多指利用關(guān)節(jié)鏡,取出游離的半月板碎片,或切除損傷的半月板.其中,切除半月板是最后的手段.患者在切除半月板后將喪失或減弱跳躍,負(fù)重等基本生理功能.

你好,你的情況屬于半月板損傷半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動(dòng),鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.

半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動(dòng),鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療.如果傷的輕,不疼的話可以休息,慢慢療養(yǎng),吃藥沒有用,只有適當(dāng)?shù)腻憻?防止肌肉萎縮.我也是半月板損失患者,疼,不舒服.保守治療了一年沒有效果,到醫(yī)院里做了手術(shù),關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù),恢復(fù)的不錯(cuò)

人們對(duì)半月板的生物力學(xué)功能進(jìn)行許多研究,越來越認(rèn)識(shí)到半月板的生物力學(xué)功能重要性,認(rèn)為不宜簡(jiǎn)單地將損傷半月板切除,而應(yīng)修復(fù)它們,但由于半月板本身內(nèi)部無血液,只在周圍有血液循環(huán),所以,半月板損傷僅邊緣撕裂經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間修養(yǎng)有可能會(huì)愈合.半月板無血液供應(yīng)區(qū)的損傷修復(fù)后不易愈合,這是骨科界的難題之一,為此人們亦進(jìn)行了許多研究.　平時(shí)的注意點(diǎn)　　1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細(xì)糧,多食粗糧.　　2,上下樓梯時(shí),必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步,才可避免外傷.