長期從事電腦工作致高度近視，度數(shù)不斷增加怎么辦？
一直以來我都從事著電腦工作，所以我的視力一直不太好，而且患上了近視眼已經(jīng)有好多年了，現(xiàn)在度數(shù)一直在增加，前兩天檢查的時候我已經(jīng)成了高度近視了。
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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高度近視度數(shù)不斷增加與用眼習慣、環(huán)境、眼部營養(yǎng)、遺傳、眼部疾病等因素有關(guān)。 1.用眼習慣：長期從事電腦工作，眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，易疲勞。應(yīng)定時休息，每用眼40 - 50分鐘休息10 - 15分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境因素：電腦屏幕光線過強或過暗都會影響視力。要調(diào)整屏幕亮度與周圍環(huán)境相適應(yīng)，避免在過亮或過暗環(huán)境下使用電腦。 3.眼部營養(yǎng)：缺乏葉黃素、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)可能影響視力。可多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等富含此類營養(yǎng)的食物。 4.遺傳因素：若家族中有高度近視者，遺傳幾率會增加。定期檢查視力，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.眼部疾?。喝缜喙庋?、視網(wǎng)膜病變等可能導(dǎo)致近視度數(shù)增加。定期進行眼部全面檢查，若發(fā)現(xiàn)疾病及時治療。 高度近視度數(shù)增加受多種因素影響，需從用眼習慣、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳和疾病方面加以重視，定期檢查，保護視力。
2025-01-23 01:21
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，多吃動物性食物中的維生素植物性食物中的胡蘿卜素，增加蛋白質(zhì)減少碳水化合物供應(yīng)，少吃糖果和高糖食品，多吃胡蘿卜，豆芽，橘子，紅棗等蔬菜水果，切記不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，常做做眼保健操，讀書姿勢要端正，不躺著看書，乘車走路時不看書。
2016-02-19 04:51
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，高度近視的人平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營養(yǎng)充足，平時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時一定要少吃含糖高的食物。平時一定要控制用電腦手機的時間，看電視的時候要離電視一定的距離。
2016-02-19 03:46
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，高度近視的人平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營養(yǎng)充足，平時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時一定要少吃含糖高的食物。建議：平時一定要控制用電腦手機的時間，看電視的時候要離電視一定的距離。
2016-02-19 01:19
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回答1
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王桂英
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
五官科
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你好，近視眼恢復(fù)視力可以用按摩的方法，按摩可以從內(nèi)部調(diào)整眼睛，給晴明,攢竹,太陽,風池,四白等穴位進行按摩。平常通過按摩這些穴位,可以疏通身體的經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,能緩解眼睛的緊張，對治療眼睛和預(yù)防有很好的效果。
2016-02-18 22:52
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
