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你好，一般雀斑產(chǎn)生的部位都是在眼睛下方以及鼻子周圍，或者是耳朵后面和臉頰兩側(cè)，最好去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以有效的擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，然后隨著血液的循環(huán)排出體外，達(dá)到很好的治療效果，當(dāng)時在做完激光治療過后，也需要調(diào)整好自己的生活作息，避免因為內(nèi)分泌失調(diào)重新使雀斑產(chǎn)生。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，一般你這樣的情況還是建議平時要注意防曬，主要是保持好的皮膚保養(yǎng)習(xí)慣，建議飲食上清淡為主，平時要增加水分的攝入滿足身體的需求，同時生活上要有鍛煉的習(xí)慣，建議平時增加蔬菜水果的攝入。

去雀斑你可以試試使用鮮芹菜根60克做法：切碎,用水浸泡24小時,過濾后取汁洗臉,每日早晚各一次,每周3-4次,堅持一個月.

健康指導(dǎo)：你好：建議平時多吃含維生素Ｃ、A的食物，如西紅柿、柑橘、獼猴桃、胡蘿卜及水果蔬菜等。少飲水濃茶、咖啡、多飲水。避免強烈陽光照射，外出時要養(yǎng)成戴帽子、太陽鏡或打遮陽傘的好習(xí)慣。堅持每日做面部按摩，促進血液循環(huán)。保持心情愉悅，充分休息。

雀斑是和遺傳有關(guān)的皮膚色素改變，五歲左右即可出現(xiàn)，多分布在鼻翼兩側(cè)，日曬或者季節(jié)改變顏色可能加深。建議你做脈沖激光治療，一般要治療三到五個療程，沒個療程間隔28天左右。

你的情況是因為身體缺少維生素E和維生素B族導(dǎo)致皮膚的新陳代謝紊亂造成的是需要多吃維生素豐富的豆類食物和綠色蔬菜也可以服用復(fù)合維生素B片和維生素E改善皮膚的新陳代謝就會好轉(zhuǎn)，平時不要著急生氣不要長時間熬夜了。