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你好，肥胖在中醫(yī)來(lái)講多由于痰濕內(nèi)盛引起的，多跟長(zhǎng)期飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。減肥要采取正確的醫(yī)學(xué)方法。減肥除了方法要科學(xué)之外，還必須要持之以恒是，才能顯現(xiàn)效果。針灸的作用可以舒筋通絡(luò)、健脾化濕是，對(duì)減肥有一定的幫助是，但是，要從根本上解決問(wèn)題，還是要調(diào)節(jié)飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理作息等因素。

減肥是一個(gè)過(guò)程不會(huì)很快的減肥一定要從調(diào)理脾胃開(kāi)始請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明你的情況醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，身高體重怎么樣

你好，想快速減肥最好的辦法就是控制飲食比較好，另外要多運(yùn)動(dòng)。最好不要采用抽脂，這種情況容易出現(xiàn)反彈，還是要靠平常自己的鍛煉和控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的。

你好，肥胖多少不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)的原因減肥不要想著靠什么藥，這個(gè)主要是靠自己運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，注意飲食

想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食晚上盡量少吃，多喝水，兩個(gè)月就能瘦下來(lái)，或者你自己安排好你每天的飲食

你好，健康的減肥方式還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主，跑步跳繩都可以。還要合理控制飲食，配合針灸減肥，效果還是不錯(cuò)的。