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腳崴傷五天后骨頭無損傷但仍腫且有較多淤血，能走路，一般不算太嚴重，但仍需關注后續(xù)恢復情況，比如腫脹和淤血的消退速度、疼痛程度、活動受限程度等。 1.腫脹原因：崴傷會導致局部小血管破裂，組織液滲出，引起腫脹。 2.淤血形成：血管破裂出血，血液積聚在組織間隙形成淤血。 3.能走路說明：表明損傷未累及重要結構，但仍要避免過度活動。 4.后續(xù)觀察：注意觀察腫脹和淤血是否逐漸減輕，若加重需及時就醫(yī)。 5.處理方法：可抬高患肢促進血液回流，局部熱敷加速血液循環(huán)，使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等藥物幫助消腫散瘀，但要遵醫(yī)囑。 總之，雖然目前情況不算嚴重，但仍需注意休息和護理，促進恢復，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。

你好，目前的癥狀建議及時的冷敷，消腫止痛酊試試腳踝扭傷初期可冷敷止血，24小時后可熱敷理療幫助血液循化促進恢復，局部可以使用各種止痛膏鎮(zhèn)痛。減少走動，沒事時抬高患處。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯。