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用力過度后腋窩到胸部疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、胸膜炎、肋間神經(jīng)炎、乳腺疾病等原因引起。 1.肌肉拉傷：用力過度時(shí)肌肉過度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維受損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主。 2.韌帶損傷：劇烈活動(dòng)可能使韌帶受到過度牽拉，引發(fā)疼痛。需限制活動(dòng)，必要時(shí)佩戴支具。 3.胸膜炎：炎癥刺激胸膜可出現(xiàn)疼痛。明確病因后，使用抗生素或抗結(jié)核藥物治療。 4.肋間神經(jīng)炎：病毒感染等因素可致肋間神經(jīng)發(fā)炎，引起疼痛?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5.乳腺疾?。喝缛橄僭錾?，在用力后可能疼痛加重。需進(jìn)行乳腺檢查，明確診斷后治療。 出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)注意休息，避免劇烈活動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

不知你受傷有多久了？對(duì)于拉傷主要還是靠靜養(yǎng)，可以外用扶他林軟膏，同時(shí)口服傷痛寧片。