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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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您好，水果含有糖分，如多吃都是會導(dǎo)致肥胖的，特別香蕉的話，也屬于高糖分的水果，如要減肥的話，不建議您吃香蕉，可多吃蘋果，柚子，生梨等低熱量水果，每天保證1-2個(gè)即可。建議低糖低脂清淡飲食，避免辛辣刺激油膩生冷和不消化食物，三餐規(guī)律，適當(dāng)控制糖分?jǐn)z入量。希望我的回答對你有幫助。
2018-12-21 21:26
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回答6
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述疑似想了解如何減肥建議您可以吃些蘋果，提子等，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動，可以嘗試穴位埋線減肥法，無副作用，效果不錯(cuò)
2016-02-19 22:59
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃什么水果都具有一定的熱量的，科學(xué)節(jié)食和鍛煉就好。最科學(xué)的減肥方法是節(jié)食和鍛煉身體，可以吃水果和素菜，適量肉食和蛋白。
2016-02-19 20:02
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你的問題吃香蕉是長肉的，因?yàn)橄憬逗橇恳彩呛芨叩?，只有吃不含糖的水果才不會長肉的比如無花果和獼猴桃等再有黃瓜等這樣的水果是很少的，建議多運(yùn)動消耗掉體內(nèi)多余的熱量才能夠減肥的
2016-02-19 16:46
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，水果中不含有脂肪，所以一般是不會增加體重的，應(yīng)該正確的理解和對待。應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)均衡，搭配合理，保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，減輕最好的方法是進(jìn)行合理科學(xué)的鍛煉，長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)。
2016-02-19 07:08
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，其實(shí)水果中含有豐富的糖分。不管什么水果，吃多了都是不利于減肥的，只要吃得少，即使吃肉也會瘦的，減肥不在于吃什么，而在于攝入的熱量的多少。
2016-02-19 06:05
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