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腰椎間盤突出引起腰痛腿麻較為常見，原因包括椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳因素、不良姿勢等。治療方法有保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出壓迫神經。 2.長期勞損：長期重體力勞動或久坐久站，腰部負擔過重。 3.外傷：腰部受到急性損傷，可能導致椎間盤突出。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，椎間盤結構相對脆弱。 5.不良姿勢：彎腰駝背等不良姿勢，增加腰部壓力。 腰椎間盤突出患者應及時就醫(yī)，明確病情，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好姿勢，避免腰部過度勞累。

一般表現(xiàn)為；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感覺及麻木異常等。治療上可以分手術治療和非手術治療方法，臥床休息2、藥物治療3、牽引療法4、物理治療5、推拿治療6、針灸治療7、封閉療法8、小針刀療法等。腰間盤突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。不要做彎腰又用力的動作