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高血壓是一種常見的慢性疾病，2004 年患病至今，需要綜合考慮多個(gè)方面，包括生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、預(yù)防并發(fā)癥、心理調(diào)節(jié)等。 1.生活方式調(diào)整：保持低鹽、低脂飲食，增加蔬菜水果攝入，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，避免熬夜。 2.定期監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況，為治療提供依據(jù)。 3.合理用藥：如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，根據(jù)血壓情況和個(gè)體差異選擇合適藥物，遵醫(yī)囑用藥。 4.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心、腦、腎等重要臟器的檢查，如心電圖、腎功能檢查等，及早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 5.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓控制。 總之，對(duì)于 2004 年就患有高血壓的患者，長(zhǎng)期的管理和綜合治療至關(guān)重要，有助于控制血壓，提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，高血壓病一旦確診，即應(yīng)系統(tǒng)治療、規(guī)律服藥，使血壓控制達(dá)標(biāo)（降至140/90mmHg以下），否則易導(dǎo)致心腦腎重要臟器損害，從而引起冠心病、腦梗塞、尤其腦出血等并發(fā)癥。您目前血壓控制不是很平穩(wěn)，您這年齡多有動(dòng)脈硬化，血管彈性較差，所以血壓自身調(diào)節(jié)能力也較差，導(dǎo)致血壓忽高忽低；但波動(dòng)也不是很大，所以不必太擔(dān)心，規(guī)律服用降壓藥后，慢慢會(huì)好一些；目前降壓藥主張應(yīng)用長(zhǎng)效制劑，可24小時(shí)平穩(wěn)降壓、且副作用小，可有效減少心腦血管并發(fā)癥。所以根據(jù)您目前的情況，服用洛汀新是可以的，它降壓平穩(wěn)，副作用小，且可降低尿蛋白，保護(hù)腎臟，方便好用，可長(zhǎng)期服用;但洛汀新屬于長(zhǎng)效制劑，半衰期較長(zhǎng)，即作用時(shí)間長(zhǎng)，不宜分次服用，正確的用法是每天晨起后服用一次即可，一般常用量是每次10毫克，但如果你血壓下午降得過低，可以每次5毫克；降壓藥最好不要夜間服用，以免血壓降得過低，容易發(fā)生血栓性疾病。平時(shí)要低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，穩(wěn)定心情。希望能幫到您！

你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在服用洛汀新10mg,到晚上的血壓控制不佳,>145/90mmHg早上起床時(shí)血壓有140/90說明夜間血壓也偏高,最好藥物劑量能調(diào)整下.您現(xiàn)在是每日10mg(1片),每天一次的藥量,但療效不佳,建議可加至每日20mg（2片）,早上8點(diǎn)前,和下午3點(diǎn)左右服藥.調(diào)整劑量的這幾天要密切觀察血壓情況,如果血壓平穩(wěn)控制在正常范圍,無明顯副作用可以繼續(xù)這樣服藥.如果效果不佳還需要調(diào)整藥物,如加服另一類的降血壓藥.