睡覺超一定時(shí)間就頭昏，睡短也昏，咋回事？
睡覺到一定時(shí)間.昏昏沉沉被迫醒.越睡頭越昏睡覺到一定時(shí)間.昏昏沉沉被迫醒.越睡頭越沉。。。1.每次睡覺醒來都會頭昏.感覺昏昏沉沉的.2.睡覺時(shí)間只能睡5-9小時(shí)超過這時(shí)間會頭昏.最近睡5小時(shí)都頭昏...看著室友們睡覺.一睡就是半天.而我.睡不下每次都是那樣.睡到一定程度頭昏被迫醒.從小就開始了.每次睡覺不能超過8-9小時(shí)不然頭昏.而最近睡幾個(gè)小時(shí)都會發(fā)生頭昏.昏昏沉沉的3.就說昨天.22點(diǎn)睡凌晨0點(diǎn).才睡了2小時(shí)就昏昏沉沉的被迫醒來.在睡頭只會越來越沉...看電視到5點(diǎn)才有困意繼續(xù)睡覺.6小時(shí)后.12點(diǎn)被迫醒來...最近人都被折磨的快瘋了。。。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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睡眠超過一定時(shí)長或睡較短時(shí)間就頭昏，可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、頸椎問題、貧血、神經(jīng)衰弱等。 1.睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、床墊不合適等影響睡眠深度和連續(xù)性，大腦未得到充分休息，易頭昏。改善睡眠環(huán)境，選擇舒適寢具。 2.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律作息，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。 3.頸椎問題：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。注意頸部姿勢，適當(dāng)按摩和活動頸部。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，腦部缺氧致頭昏。多吃含鐵豐富食物，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 5.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大，神經(jīng)功能失調(diào)。調(diào)整心態(tài)，可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 如果頭昏癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-22 13:25
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。考慮高血壓或者高血脂引起的腦供血不足癥狀。遵醫(yī)囑服用降壓藥和降血脂藥物，另外建議服用西比靈膠囊或者腦立清丸輔助治療，多活動鍛煉和多喝白開水。另外保持心情舒暢。
2016-02-19 23:20
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