17 歲女生身高 148 厘米，因身高自卑，求長(zhǎng)高建議
做夢(mèng)都想長(zhǎng)高、因?yàn)樯砀呶乙恢弊员?amp;apos;真的有種不想活得沖動(dòng)，希望大家提點(diǎn)意見(jiàn)謝謝（我17歲、148'女生
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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17 歲女生身高 148 厘米，想長(zhǎng)高可從遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等方面考慮。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力也能在一定程度上改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌很重要，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
2025-01-22 15:21
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的身高的確低于同年齡同性別兒童第3百分位線，需要考慮存在身材矮小，需要治療，但是恐怕你已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的時(shí)間。身高的生長(zhǎng)主要是骨頭干骺端的生長(zhǎng)，干骺端一般在青春期之后閉合，大概18-20歲左右閉合，你現(xiàn)在已經(jīng)17歲了，干骺端即使沒(méi)閉合，也快了。一旦閉合了，就不能再長(zhǎng)了。
2016-02-20 09:13
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
