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長期口臭鼻臭可能由多種原因引起，如口腔疾病、消化系統(tǒng)問題、不良生活習慣、鼻部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.口腔疾?。糊x齒、牙周炎、牙齦炎等可導致口臭。齲齒需要補牙，牙周炎和牙齦炎要進行潔治和刮治。 2.消化系統(tǒng)問題：如胃火旺盛、消化不良、幽門螺桿菌感染。胃火旺盛可通過飲食調(diào)理，消化不良可用多潘立酮促進胃腸蠕動，幽門螺桿菌感染需四聯(lián)療法（阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀）治療。 3.不良生活習慣：抽煙、熬夜、飲食不規(guī)律會影響身體代謝，導致口臭。應戒煙、規(guī)律作息、均衡飲食。 4.鼻部疾?。罕歉]炎、鼻息肉等可能引起鼻臭，需要手術或藥物治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常也可能引發(fā)，需調(diào)整生活方式，必要時藥物治療。 總之，長期口臭鼻臭需要綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，注意口腔和鼻部衛(wèi)生。

建議排除鼻竇炎、牙周炎、胃炎等，可請中醫(yī)診治，看看有無濕熱內(nèi)阻，服用中藥治療，同時注意生活調(diào)攝。

建議你還是去看看口腔科的醫(yī)生,多數(shù)原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結(jié)石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉(zhuǎn).含化華素片也可以試試.不要吃蔥蒜,火鍋等.另外可以吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物,定時定量喝水,也可以每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內(nèi)科醫(yī)生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.

所謂口氣（學名稱“口臭”）,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.用餐完后,刷刷牙齒,舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑,菜渣,清除牙縫的污垢.另外,最好每個月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細菌的累積.戒煙戒酒;多吃蔬菜,解決便秘問題.飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;并且可以利用葉綠素作為漱口水,有助于口氣清香.這種綠色飲料可以用小麥草,苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水,兩湯匙葉綠素汁),效果不錯.每天吃250毫克的維他命C.吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一).

所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,通過他人的反應,才知道自己口臭.自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了.口臭并不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲,胃的功能被寒邪所困,陽明燥火亢盛的結(jié)果.比如：將一個處於正常狀口臭病因態(tài)下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣發(fā)功能就會被困住,人就會用發(fā)熱的形,來驅(qū)趕寒邪,於是就會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀.同樣的道理：一個處於正常狀態(tài)下的胃突然被灌進冰水,胃的熱和下降功能就會被困住,使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變?yōu)槔?因為「陽明經(jīng)主燥」,所以,胃會用　　生發(fā)燥火的形式,來疏通并驅(qū)趕凝滯的寒邪,於是就會出現(xiàn)心煩,口渴,咽乾,喜飲冷等癥狀.由於部分胃氣下降的功能被抑制,就會形成不同程度的胃氣上逆現(xiàn)象.由於胃氣上逆,就會將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔,於是胃酸就形成了口臭,膽汁就形成了口苦.治療的方法很簡單：只需服用附子理中湯加川黃連3g,將脾胃功能恢復即可.