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26 個月女寶鈣鐵鋅都缺吃什么補充好

我女兒26個月今天檢查鈣鐵鋅都缺請問吃什么鈣鐵鋅好

  • 回答5

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    26 個月的寶寶鈣鐵鋅都缺乏,可通過飲食調(diào)整和補充劑來改善。飲食上要注重營養(yǎng)均衡,補充劑可選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等。同時,要多曬太陽,促進鈣吸收。 1.飲食調(diào)整:增加富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、蝦皮等;富含鐵的食物,如動物肝臟、瘦肉、菠菜等;富含鋅的食物,如海鮮、堅果、瘦肉等。 2.鈣劑選擇:葡萄糖酸鈣口服液,口感較好,易于寶寶接受;碳酸鈣 D3 顆粒,鈣含量較高。 3.鐵劑選擇:硫酸亞鐵糖漿,吸收效果不錯;富馬酸亞鐵顆粒,副作用相對較小。 4.鋅劑選擇:葡萄糖酸鋅口服液,常見且效果較好;賴氨葡鋅顆粒,能同時補充賴氨酸和鋅。 5.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,適當(dāng)進行戶外活動,有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。 寶寶鈣鐵鋅缺乏需要綜合調(diào)理,家長要耐心細致,定期帶寶寶去醫(yī)院復(fù)查微量元素,以便及時調(diào)整補充方案。

    2025-01-23 21:58
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    鈣鐵鋅同時存在的制劑其實并不好,因為鐵和鋅會在腸道里互相影響吸收,導(dǎo)致大家都吸收不好。所以不主張用這種制劑。如果孩子真的缺鈣、鐵、鋅,建議用它們單獨的制劑為好??捎闷咸烟撬徕}、乳酸鈣等制劑補鈣??捎闷咸烟撬徜\片補鋅??捎酶获R酸亞鐵或右旋糖酐亞鐵等亞鐵制劑補鐵。鋅和鐵之間至少相隔兩小時為好。

    2016-02-20 14:37
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你的孩子是缺什么微量元素,缺多少,是驗的血還是頭發(fā),孩子都有哪些表現(xiàn)

    2016-02-20 07:58
  • 回答2

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    張靈恩

    徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院

    一級

    兒科

    他們只是保健品,如果缺的厲害的話我建議你最好是選用一些國藥準(zhǔn)字號的藥品

    2016-02-20 00:56
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    都可以建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導(dǎo)致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.

    2016-02-19 21:55
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