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預(yù)防直立性蛋白尿，要從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、飲食、定期檢查、避免感染等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。
2.運(yùn)動(dòng)：適度鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。
3.飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多吃蔬菜水果。
4.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行尿常規(guī)等相關(guān)檢查。
5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、泌尿道等感染。
總之，預(yù)防直立性蛋白尿需要綜合多方面注意，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

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你好，成分在體內(nèi)存留時(shí)間約48小時(shí)左右，隨后慢慢衰減，一周后就檢查不出來的。