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女性氣虛可通過(guò)飲食調(diào)理，如食用山藥、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚(yú)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.山藥：健脾益肺，補(bǔ)益氣陰。
2.大棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。
3.雞肉：溫中益氣，補(bǔ)精填髓。
4.牛肉：補(bǔ)脾胃，益氣血。
5.鯽魚(yú)：健脾利濕，和中開(kāi)胃。
女性氣虛應(yīng)注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃上述食物有助于改善氣虛狀況。

你好，這樣的情況還是個(gè)人體質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)的事，一般來(lái)講身體粗胖是肌肉已經(jīng)皮下脂肪的事，這個(gè)跟個(gè)人原因的分布也有關(guān)你好，這樣的情況可以通過(guò)鍛煉與飲食來(lái)增加，鍛煉可以增粗肌纖維，飲食可以增加脂肪量，會(huì)顯得壯實(shí)

這樣的情況就要多吃飯了，多吃些好的大腿粗這你鍛煉來(lái)的，不是肥肉啊，很好的，注意營(yíng)養(yǎng)

18歲，身高1.89米，體重174斤，考慮體重比較好啊，腿上胖，上身瘦，可能與你總是鍛煉上身有關(guān)你好，建議你適當(dāng)鍛煉下身，每天跑一跑步，減少上肢的活動(dòng)，這樣就會(huì)協(xié)調(diào)一些。

患者自述上身肌肉不如下身發(fā)達(dá),不協(xié)調(diào),求助解決.建議：減少下身鍛煉量,增強(qiáng)上肢運(yùn)動(dòng)或全身運(yùn)動(dòng),如俯臥撐,羽毛球,打排球.打籃球等.不妨一試.

你好，這種情況也算是發(fā)育不協(xié)調(diào)，主要還是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的！建議首先要多吃，加上多鍛煉，另外建議你每天早晚各喝一杯蜂蜜