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發(fā)根疼且頭發(fā)干枯脫落可能由多種因素引起，如頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、毛囊疾病等。 1.頭皮炎癥：頭皮感染真菌、細(xì)菌等，引發(fā)炎癥，會(huì)導(dǎo)致發(fā)根疼痛和頭發(fā)干枯脫落?？墒褂猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑等治療。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。建議多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，影響頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而影響頭發(fā)健康。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期暴曬、作息不規(guī)律等，損傷頭發(fā)和毛囊。應(yīng)減少燙染次數(shù)，做好頭發(fā)防曬，保持規(guī)律作息。 5.毛囊疾?。喝缑椅s、毛囊壞死等，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能需要植發(fā)治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)根疼且頭發(fā)干枯脫落的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內(nèi)服治療可用維生素B6,B2或復(fù)合維生素B,煙酰胺等.生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.醫(yī)生詢問(wèn)：

你好！頭發(fā)干枯要注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

您好，脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習(xí)慣、飲食的改變有關(guān)的。建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補(bǔ)腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)。

頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度，吸煙過(guò)多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開(kāi)水送服。