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影響身高增長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。通過改善這些方面，可能有助于身高的進一步增長。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果家族成員普遍較高，可能具有更大的長高潛力；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每天 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適量進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。若懷疑有此類疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，對于想要繼續(xù)長高的人來說，需要綜合考慮多種因素，并保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，男生比女生發(fā)育較晚一些，身高長的也晚一些。不知道你的骨頭關(guān)節(jié)面得骨線愈合得怎么樣了，這需要拍片看。但是按你的年齡來說想要長高的話，可以多做運動，注意營養(yǎng)的均衡合理。

這個一般是看你父母的身高,父母不高的你也不會有多高的,你現(xiàn)在去做骨端檢查看有沒有閉合了就沒有機會了沒有閉合的還有機會用生長素來治療.不然別說你不吃藥你就是吃藥也不會有半分增高的.