勃起后 14cm 想變長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)能否實(shí)現(xiàn)及何種運(yùn)動(dòng)有效
JJ勃起后14cm想在長(zhǎng)些，除吃藥手術(shù)外做運(yùn)動(dòng)能使JJ長(zhǎng)嗎……請(qǐng)問做什么運(yùn)動(dòng)
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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陰莖的長(zhǎng)度受多種因素影響，包括遺傳、發(fā)育、健康狀況等。除吃藥手術(shù)外，通過一些特定運(yùn)動(dòng)可能有一定幫助，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、拉伸運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、按摩等。 1.凱格爾運(yùn)動(dòng)：能增強(qiáng)盆底肌肉力量，間接促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)生殖器官的健康有益。 2.深蹲：可鍛煉下肢和臀部肌肉，提高雄激素水平，有助于改善性能力。 3.拉伸運(yùn)動(dòng)：如拉伸腹股溝和會(huì)陰部，能增加肌肉柔韌性，可能對(duì)陰莖長(zhǎng)度有積極影響。 4.有氧運(yùn)動(dòng)：像慢跑、游泳等，能提升整體身體素質(zhì)和心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，包括生殖器部位。 5.按摩：適當(dāng)按摩陰莖和周圍組織，有助于放松肌肉和改善血液循環(huán)。 需要注意的是，這些運(yùn)動(dòng)的效果因人而異，且不能保證顯著增加陰莖長(zhǎng)度。保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)對(duì)于性健康同樣重要。
2025-01-25 16:10
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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病情分析：你好，正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了。如果對(duì)自己的長(zhǎng)度不滿意，目前只有做陰莖延長(zhǎng)術(shù)才能達(dá)到滿意的效果，建議到正規(guī)醫(yī)院手術(shù)治療。
2016-02-23 02:22
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復(fù)！
2016-02-22 21:12
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什么是勃起障礙? 長(zhǎng)期以來把男性在性欲沖動(dòng)和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱為陽(yáng)萎。近年來則普遍應(yīng)用勃起障礙（ED）來表達(dá)。長(zhǎng)期以來，認(rèn)為心理性ED占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)（90％以上）。但近年來，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和診察技術(shù)的進(jìn)展、涌現(xiàn)和應(yīng)用，使調(diào)節(jié)陰莖勃起的生理機(jī)制與解剖學(xué)研究取得明顯進(jìn)展，并觀察到器質(zhì)性陽(yáng)痿的比例可達(dá)30％～60％。但即便已被明確為器質(zhì)性勃起障礙，還是會(huì)伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。 查看全文»
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姜輝
主任醫(yī)師 教授
北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：泌尿男科學(xué)、生殖醫(yī)學(xué)、性生殖健康教育、醫(yī)學(xué)生畢業(yè)后教育與培訓(xùn) 詳情»
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謝建興
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療前列腺疾病、泌尿系結(jié)石、泌尿 系腫瘤、男性不育 詳情»
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韋安陽(yáng)
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 在泌尿系統(tǒng)腫瘤、泌尿系結(jié)石、泌尿系感染、前列腺疾病 詳情»
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