-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
青春期后長高速度變慢，通常受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況、激素水平等。 1.遺傳因素：人的身高很大程度上受遺傳基因控制。父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力；反之，父母較矮，子女身高可能相對受限。 2.營養(yǎng)狀況：蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質攝入不足，會影響骨骼生長。 3.睡眠質量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會阻礙長高。 4.運動情況：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，不利于身高增長。 5.激素水平：青春期后生長激素、甲狀腺激素等分泌減少，也會使長高速度變慢。 總之，青春期后長高速度變慢是多種因素共同作用的結果。如果對身高有較高期望，可通過改善飲食、保證睡眠、適當運動等方式來促進生長。但需注意，身高增長有一定限度，應理性對待。
2025-01-23 21:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
-
你好，不必擔心的，你的骨骼還沒有閉合的，建議增加營養(yǎng)多運動是可以增高的
2016-02-23 03:23
-
