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臉部兩側下面青春痘嚴重可能與內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導致痘痘產生。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺過于活躍，分泌大量皮脂，容易堵塞毛孔。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，使皮脂排出不暢，形成粉刺。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應，加重痘痘癥狀。 5.不良生活習慣：如熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等，會影響皮膚狀態(tài)。 6.化妝品使用不當：某些化妝品可能堵塞毛孔，加重痘痘。 總之，要改善臉部兩側下面嚴重的青春痘，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，避免刺激皮膚。如果痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,用去油能力強的中性洗面乳,洗面皂清潔,一天最少兩次.洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質,清潔面膜來清潔毛孔.2.皮膚較油性的不只要勤洗臉,還要勤洗頭,3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘.4.最好不要留長發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘.5.沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.6.臉上已有青春痘時也要注意防曬,盡量不要曬太陽,7.如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果.8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調.另外,養(yǎng)成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài).9.飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；濃茶,咖啡,可可,巧克力等也易激發(fā)油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘.另外,不要酗酒,抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如：黃耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用來調經的四物湯,四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的.10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘,您可以選擇不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈.11.千萬不要忽略了枕巾,枕套的清潔衛(wèi)生.枕巾應一兩天換一次,枕套應當每周換洗一次.枕巾經常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉.枕套因為直接接觸面部,容易沾上螨蟲,灰塵,頭皮屑等臟東西,定期換洗非常必要.治療：1,內服的藥物主要是抗生素,以抗菌消炎為主,但有些含有四環(huán)霉素的藥物,長期服用藥物無形中會加重肝,腎的負擔,對孕婦尤其有禁忌.所以必須有醫(yī)生的處方,并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通,自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方.2,中醫(yī)藥治療方面,除沿用傳統(tǒng)辨證分型進行論治外,強調內治與外治并重,辨證治療與專方治療并重,另一方面,在治法上亦有所創(chuàng)新,如在服藥方面,有采用周期服藥法治療女性患者.3,青春痘的正確處理方法是不要擠壓,保持患處清潔并請醫(yī)生治療.可以用妙芙樂祛痘潔膚筆,每天涂抹患處4至5次,抗菌消炎,使痘痘快速收斂干癟,迅速脫落.若真要擠壓時,一定要把手清洗乾凈,或是青春棒消毒過才可避免感染傷口,并且事后搽上抗生素軟膏.4,市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份,可加速表皮角質的脫落,保持皮膚的乾燥,從而治療青春痘,但使用后會容易脫皮,并且不能接觸到陽光,所以避免在白天使用,而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險,因此治療時必須有醫(yī)師處方才行.5,水楊酸,果酸等果酸類產品,也是近年來常用在治療青春痘,毛孔粗大,美白祛痘印等方面,它本身所具有加速細胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定,

可以用鹽水洗臉,給臉部做個消炎.或者采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士,夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應及時用溫水沖洗.一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜.二,疏通毛孔.當面部出現(xiàn)粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來.此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕.三,避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝.睡前應徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜,藥膏等,使夜間的皮膚輕松,暢通,充分呼吸.四,避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾.五,飲食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,多飲開水.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.六,堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環(huán),促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗.◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個.洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次.功效清熱,潤膚.適用于痤瘡的輔助治療.◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次.清熱解毒,祛火.可輔助防治痤瘡.◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?每次吃10克～15克,每日2次.功效清解肺熱,化痰止咳.適用于痤瘡,酒糟鼻等.服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類.◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.將海藻,昆布,甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個療程.功效活血化瘀,消炎軟堅,適用于痤瘡.◆(5)山楂桃仁粥：山楂,桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克.先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥.每日1劑,連用30日.適用于痰淤凝結者所致的痤瘡.◆(6)海帶綠豆湯：海帶,綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量.將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用.每日1劑,連用30日.適用于防治痤瘡.護理　　可用保濕洗面奶,切忌使用化妝品,面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗,生理鹽水等.　　從某種意義上來說,痤瘡的預防則尤為重要,平常應注意以下幾方面：　　*精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.　　*飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.　　*生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.

你好!根據(jù)痘痘發(fā)生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環(huán)境,易引起青春痘病的發(fā)生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品,因為過食糖和淀粉類食物可使皮脂腺分泌量增加;過食辛辣刺激性食物易使毛囊周圍血管擴張,引起癥狀加重.應多吃含維生素A與維生素B的食物,因為含維生素A的食物能促進上皮細胞再生,并能防止毛囊過度角化,而使皮脂排出通暢,以減少粉刺的發(fā)生;含維生素B族的食物,參于糖和脂肪代謝,從而起到調節(jié)皮脂腺分泌的作用;還要精神愉快,勞逸結合,不焦不躁,不緊張,并要注意睡眠時間,精神緊張時皮脂產生增多,游離脂肪酸也增加.痘痘相對增多.你可到河南協(xié)和醫(yī)院專業(yè)的色斑痤瘡科采用高效祛痘中藥顆粒沖劑內部調理+外用粉刺霜

要注意生活規(guī)律了,最好每天早上空腹喝一杯白開水這樣能排毒.千萬不要吃口服藥,因為我覺得那個有激素.要多喝蜂蜜水還有檸檬水,這些都有排毒的效果,另外多吃水果,蔬菜,少吃一些甜食還有油膩膩的食品,辣的也不要吃,這都對皮膚不好.痤瘡之所以又稱作“青春痘”,主要是因為該病常伴隨青春期而來.青春期的特點除了男女性體內睪酮水平顯著升高外,更重要的是,5α-還原酶活性較高引發(fā)青春期人群二氫睪酮水平更高.二氫睪酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素.我科曾測定近百名有青春痘的患者,血中二氫睪酮的水平均明顯增高,無一例外.只要抑制了5α-還原酶,二氫睪酮水平下降,青春痘就可痊愈.這種治療方案既不影響青春期發(fā)育,也沒有顯著的副作用,可以發(fā)揮事半功倍的效果.