長(zhǎng)期久坐為何會(huì)導(dǎo)致腰痛？
為什么坐久了會(huì)腰痛？？我是一名專業(yè)的打字員，由于長(zhǎng)期坐在電腦前面，工作一天最少得坐在凳子上8個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在是腰疼，脖子也會(huì)疼，眼睛也很疼，現(xiàn)在臉色也發(fā)黃，真是好難受，請(qǐng)問為什么坐久了會(huì)腰痛?。俊Ｎ疫@是怎么回事啊，是職業(yè)病嗎？
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰痛的原因主要有肌肉疲勞、腰椎間盤退變、脊柱曲度改變、血液循環(huán)不暢、炎癥刺激等。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞和酸痛。 2. 腰椎間盤退變：久坐會(huì)增加腰椎間盤的壓力，使其逐漸退變，引發(fā)疼痛。 3. 脊柱曲度改變：坐姿不當(dāng)可能導(dǎo)致脊柱生理曲度改變，影響腰部受力平衡。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐使腰部血液循環(huán)變差，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)引起疼痛。 5. 炎癥刺激：長(zhǎng)期受壓可能導(dǎo)致腰部組織產(chǎn)生無菌性炎癥，引發(fā)疼痛。 總之，長(zhǎng)期久坐對(duì)腰部健康不利。為預(yù)防腰痛，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確坐姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。若腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-26 04:11
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
在腰疼的人群當(dāng)中，男人腰疼占了一大部分，因?yàn)檠鄣囊粋€(gè)重要原因就是勞累過度，這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，而男人腰疼是另一個(gè)原因是腎虛性腰痛，風(fēng)濕、勞力過度、扭傷、骨質(zhì)增生、腰椎疾病、腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎結(jié)石等都會(huì)造成腰疼。從中醫(yī)的角度看，瘀血體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、風(fēng)寒都能引發(fā)腰酸腰痛，建議檢查一下，以確診治療。
2016-02-23 01:13
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳,以保證腎精的充滿.建議可多食用壯陽(yáng)益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉
2016-02-22 23:30
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，根據(jù)您的情況來看，腰痛是由于長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿引起的，有腰椎間盤突出的可能，同時(shí)您目前的癥狀，例如頸椎痛以及腰痛，眼睛痛等等都是由于您長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前引起的，
2016-02-22 23:06
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，腰痛是因?yàn)槟愕墓ぷ餍再|(zhì)導(dǎo)致的需要久坐。一般久坐的人都會(huì)有這個(gè)癥狀。首先坐姿不合適也會(huì)引起腰痛。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)。平時(shí)要注意做好勞逸結(jié)合，工作一段時(shí)間后，就要做一下休息。
2016-02-22 20:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 職業(yè)病防護(hù)中預(yù)防大腿根部硬疙瘩的關(guān)鍵是什么？
- 職業(yè)病防護(hù)后女性仍腰痛該去哪個(gè)科室檢查？
- 職業(yè)病防護(hù)不到位出現(xiàn)手指甲豎紋怎么補(bǔ)救？
- 職業(yè)病防護(hù)如何遠(yuǎn)離斑點(diǎn)困擾？
- 長(zhǎng)期久坐，小心左小腿靜脈血栓成“職業(yè)病”！
- 職業(yè)病防護(hù)：小心工作環(huán)境讓你沒頭發(fā)！
- 職業(yè)病防護(hù)：毛孔變大后的恢復(fù)之道
- 職場(chǎng)人手臂長(zhǎng)肉疙瘩，可能是職業(yè)病信號(hào)！
- 左腦疼與職業(yè)病防護(hù)了解多少
- 職業(yè)病防護(hù)，遠(yuǎn)離頭頂疼風(fēng)險(xiǎn)！
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是職業(yè)病? 職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。最常見的職業(yè)病有塵肺、職業(yè)中毒、職業(yè)性皮膚病、 職業(yè)性耳鼻喉疾病等。 查看全文»
-
-
-
陳興華
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、各種痛證、慢性疲勞綜合征等疾病 詳情»
-
-
-
-
邵長(zhǎng)榮
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：肺結(jié)核、肺職業(yè)病、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等肺科疑難 詳情»
-
