10 歲孩子飯量大且發(fā)胖比同齡人高大，何因
今年10歲，比同齡孩子都要大，不管身高還是體重。有些發(fā)胖。平時不吃零食，就是能吃飯，相當(dāng)于成年人的飯量。
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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10 歲孩子飯量大且發(fā)胖、比同齡人高大，可能是正常的生長發(fā)育差異、飲食習(xí)慣、激素水平變化、運(yùn)動量不足、遺傳因素等所致。 1. 正常生長發(fā)育差異：孩子在生長發(fā)育過程中存在個體差異，有的孩子可能在某個階段生長速度較快，這可能是正常的生理現(xiàn)象。 2. 飲食習(xí)慣：雖然不吃零食，但如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，也容易導(dǎo)致發(fā)胖和生長較快。 3. 激素水平變化：體內(nèi)激素分泌異常，如生長激素、甲狀腺激素、胰島素等分泌失衡，可能影響生長和體重。 4. 運(yùn)動量不足：缺乏足夠的運(yùn)動，能量消耗少，容易使多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，導(dǎo)致發(fā)胖。 5. 遺傳因素：如果家族中有肥胖或身材高大的成員，孩子也可能受到遺傳影響。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長不必過于緊張，但也不能掉以輕心。建議及時帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，包括激素水平檢測、骨齡測定等，以確定是否存在異常。
2025-01-23 23:00
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，多鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃高熱量的食物，每天至少30分鐘的有氧運(yùn)動多鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃高熱量的食物，每天至少30分鐘的有氧運(yùn)動
2016-02-23 07:01
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對與減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動!有氧運(yùn)動減肥：例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等，每次運(yùn)動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動消耗熱量須達(dá)300仟卡，通常這種運(yùn)動量會造成心跳加快，或流汗的程度，這些都是有氧運(yùn)動減肥的范疇。
2016-02-23 06:02
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好。建議你孩子加強(qiáng)體育鍛煉，作息要有規(guī)律。如果有條件就讓他學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，我孩子就是這樣降下體重的。不管胖瘦，健康就行。
2016-02-22 22:42
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥最好是控制飲食和運(yùn)動，持之以恒，可以達(dá)到理想效果。建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥。
2016-02-22 16:02
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