吃一個(gè)月藥空腹血糖未降，在 6.2 - 7.5 間，如何降餐前血糖？
吃了近一個(gè)月了，但空腹血糖還是沒有降下來(lái)，，一般在6.2～7.5之間、甲亢指標(biāo)以正常，現(xiàn)在只是血糖偏高的問題、這樣是否正常，餐前血糖如何降低？？？
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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空腹血糖偏高且控制不佳可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1. 飲食：控制碳水化合物的攝入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮調(diào)整降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 4. 睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，穩(wěn)定血糖。 5. 心理：避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。 總之，控制餐前血糖需要綜合管理，患者應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖，定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
2025-01-26 04:09
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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不知高到什么程度，建議再查下餐后2小時(shí)血糖，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保持合理體重。定期復(fù)查看看。
2016-02-23 20:26
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