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中老年人脂肪肝的治療包括藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等，飲食要注意控制油糖攝入，多吃有益食物。具體有藥物選擇、運(yùn)動(dòng)方式、飲食種類、定期復(fù)查、避免飲酒等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.藥物選擇：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等藥物。
2.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自身的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分鐘以上。
3.飲食種類：低油低糖飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜如西蘭花、黃瓜、西紅柿等，以及高蛋白食物如魚肉、雞肉、豆類。
4.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。
5.避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。
中老年人脂肪肝通過(guò)綜合治療和合理飲食能有效控制，患者要保持良好心態(tài)，積極配合治療。

脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的代謝性病變。肝臟首先是一個(gè)消化器官。我們吃下去的食物，被消化成營(yíng)養(yǎng)從小腸吸收后，經(jīng)過(guò)門靜脈運(yùn)送到肝臟。在肝臟中進(jìn)行一系列的生化代謝，組成我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)、糖和脂肪，再經(jīng)過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到全身各處去。因此，把肝臟比喻成人體內(nèi)的一個(gè)“化工廠”。酒精、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會(huì)引起脂肪肝。脂肪肝是會(huì)發(fā)展的，發(fā)展過(guò)程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過(guò)于擔(dān)心，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的提高，可以采取中藥藍(lán)韻甘舒膠囊保肝護(hù)肝，避免肝細(xì)胞繼續(xù)受損，早發(fā)現(xiàn)早治療。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的，有疑問(wèn)可以直接與我溝通。guo

脂肪肝這和過(guò)度飲酒，及肥胖，乙肝等影響的。這是慢性改變過(guò)程。所以脂肪肝狀態(tài)，平時(shí)要以清淡飲食為主；多喝水，多運(yùn)動(dòng)，戒煙酒等調(diào)節(jié)。

你好，脂肪肝是很常見(jiàn)的一種病變，需要積極評(píng)估基礎(chǔ)性危險(xiǎn)因素，選擇合理的治療方法，。你好，常見(jiàn)的引起脂肪肝的原因有無(wú)長(zhǎng)期大量飲酒，高血脂，飲食高脂肪食物，以及運(yùn)動(dòng)少等，需要積極明確下相關(guān)的情況，進(jìn)行針對(duì)性的治療，同時(shí)脂肪肝定期的就診消化內(nèi)科，進(jìn)行彩超評(píng)估病情的變化，有問(wèn)題及時(shí)咨詢，祝你健康。

你好，脂肪肝患者在飲食上需要注意以下這幾個(gè)方面：（1）控制總能量攝入控制總能量的攝入不等于節(jié)食，應(yīng)保證每日能量的攝入，蛋白質(zhì)占總熱能的15－20％（建議1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等）；脂肪占20％；碳水化合物應(yīng)占50－60％。脂肪肝患者飲食不宜過(guò)分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。（2）藥膳食療相結(jié)合脂肪肝患者可以使用一些對(duì)肝臟有利的中藥作為食材，制作藥膳，如茵陳湯，山楂決明子粥等。（3）飲水適當(dāng)對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)，每日攝入適量的水有助于腎臟功能的正常發(fā)揮及減輕體重、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪代謝，正常人飲食量為1200-1500ml，建議脂肪肝患者每日飲水量在2000ml左右，單次飲水不宜過(guò)多，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。最后食療是一方面，日常中加上體恒健養(yǎng)肝片的保肝治療，能更快的促進(jìn)患者的恢復(fù)。

你好，脂肪肝是肝臟內(nèi)脂肪的代謝異常導(dǎo)致脂肪沉集所致，常見(jiàn)的病因?yàn)椋洪L(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期攝入高脂飲食或長(zhǎng)期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過(guò)多、肥胖、糖尿病、肝炎、某些藥物引起的急性或慢性肝損害。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。治療首先，找出病因，有的放矢采取措施。另外也可以藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。